為你推薦

• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據(jù)原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導(dǎo)致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因為產(chǎn)后會陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術(shù)治療。一定要把松散移位的肌肉恢復(fù)到原有的正常解剖位置，然后再經(jīng)過各種功能練習(xí)來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

  01:00
  李峰永 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-08-13 41404次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運動以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4366次

• 眼下面有細(xì)紋怎么辦
  一、要對肌膚做好深層清潔的工作。這可使肌膚消除黑色素沉淀的最佳方法，在外工作與活動一天，臉上肌膚就會附著上有油漬、灰塵等污漬，所以給肌膚做深層清潔是必不可少的，一定不可以讓污漬長期停留在毛孔內(nèi)，不然就會造成，毛孔粗大、黑色素沉淀在細(xì)胞內(nèi)。二、美白保養(yǎng)的護(hù)膚品。是必不可少的，美白的護(hù)膚品可是能夠加強(qiáng)肌膚美白的效果，而且美白效果的爽膚水，還具有有二次清潔的作用。調(diào)理肌膚，減少黑色素的沉淀，接著涂抹上精華乳和乳液，一次讓美白的營養(yǎng)成分，達(dá)到細(xì)胞的基底層，更好的讓細(xì)胞吸收。三、面膜。面膜中含有的精華液，可使能夠快速被肌膚細(xì)胞所吸收，從而令肌膚瞬間達(dá)到美白的效果，想要在一周內(nèi)，看見肌膚美白的明顯效果，可以連續(xù)敷美白效果的面膜和補(bǔ)水效果的面膜，可有效修復(fù)肌膚細(xì)胞，抑制黑色素的生成，為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。護(hù)理肌膚美白可是一個持久的過程，必須要美女們長期堅持，特別是對肌膚的護(hù)理，可是美白臉部皮膚的關(guān)鍵，并且做好補(bǔ)水保濕的護(hù)理，水潤的肌膚才會讓肌膚事半功倍，達(dá)到美白的狀態(tài)，加快美白的效果，從而減少細(xì)紋的出現(xiàn)。
  語音時長 2:16”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7437次

• 失眠后眼下凹陷面部松弛法令紋深怎么辦？
  失眠后眼下凹陷，面部松弛，法令紋深，是由于睡眠的障礙導(dǎo)致全身代謝功能的失調(diào)所形成。這一類的患者首先要做的是從根本上改善睡眠質(zhì)量，增加有效的睡眠時間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時上床睡覺，并且可以使用一些非藥物的療法，如飲食、芳香、按摩、泡腳的方法來進(jìn)行治療。失眠的原因有很多，如果是由于壓力過大所導(dǎo)致，采用以上方法能起到一定的效果。但是如果是由于某些原發(fā)性疾病所導(dǎo)致的，則需要積極的針對原發(fā)病進(jìn)行治療。患者要保持心態(tài)的平和，不可以操之過急，需要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下用藥或者用一些其他的非藥物療法來進(jìn)行改善。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-12 2756次

• 眼下細(xì)紋松弛怎么辦
  眼部皮膚松弛出現(xiàn)細(xì)紋，通?？梢允褂醚鬯獊磉M(jìn)行改善，平時要適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄恐車难ㄎ?，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。除此之外，還可以采用注射肉毒素的方式，來緩解細(xì)紋的癥狀，效果是比較明顯的，可以找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行操作。術(shù)后要注意保養(yǎng)，要有充足的睡眠，不能熬夜。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 眼下面有點細(xì)紋怎么辦
  眼下面存在細(xì)紋的情況，可以涂抹眼霜，并加以適當(dāng)?shù)陌茨?，有利于緩解癥狀，需要長期堅持才能看到效果。除此之外，出現(xiàn)眼下方細(xì)紋也可以通過注射除皺針來緩解，除皺針里有肉毒素成分，可以有效的緩解面部出現(xiàn)的靜動態(tài)細(xì)紋。平時還要多注意保養(yǎng)，保證充足的睡眠，不能熬夜，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 賁門松弛怎么辦？
  第一種，一般治療，賁門松弛的患者，一定要注意平時的飲食，每一餐不要過飽，如果擔(dān)心營養(yǎng)不夠，或是饑餓的話，可以少食多餐，并注意飲食營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的均衡攝入，而且還一定要選擇易消化的食物，盡量在烹飪時將食物做的軟爛一點，不要吃太過油膩和辛辣的食物，保持飲食的清淡，可以緩解胃部
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 607次

• 眼下長斑怎么辦
  眼下長斑是黃褐斑的表現(xiàn)，原因比較復(fù)雜，與紫外線照射、化妝品、內(nèi)分泌紊亂、口服避孕藥、過度勞累、種族以及遺傳因素等有關(guān)系。所以本病的治療首先注意尋找病因，避免各種可疑的致病因素，保持心情愉快，緩解壓力，避免熬夜勞累，注意防曬。可以外用藥物治療，比如外用氫醌乳膏，壬二酸霜，復(fù)方熊果苷乳膏等藥物，抑制酪氨
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 309次