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問妊娠紋消除最常用的幾種方法

女， 31歲

2018-12-10 3747次

病情描述：

妊娠紋消除最常用的幾種方法

答醫(yī)生回答

王平副主任醫(yī)師

鄭州市中醫(yī)院婦產(chǎn)科

2018-12-10

病情分析：

1、產(chǎn)后保養(yǎng)：在生完寶寶后，再過三個(gè)月是最佳去除妊娠紋的時(shí)期，可以在家中進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)，可以消除水腫。此外在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、以及臀部等等容易生產(chǎn)妊娠紋的地方進(jìn)行按摩，可以有效的消除。多食用富含維生素C的食物，及牛奶制品，保證擁有充足的睡眠，以便讓皮膚更好的恢復(fù)彈性。 2、通過跑步可以鍛煉自己的臀部以及大腿，將局部的脂肪變?yōu)樽陨淼募∪?，淡化妊娠紋，此時(shí)大可在健身房中的跑步機(jī)上進(jìn)行，或是在戶外慢跑，在有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)下，能夠促使身體代謝的加快，并促進(jìn)廢物的拍出。 3、在有妊娠紋的部位，用熱毛巾進(jìn)行熱敷幾分鐘，接著涂上專用的產(chǎn)品，并進(jìn)行輕輕的按摩，直到皮膚完全吸收之后，更重要的是，這種方法需要堅(jiān)持使用，否則將不會(huì)達(dá)到必要的效果。 4、出現(xiàn)妊娠紋主要是因?yàn)榧∧w失去彈性，所以出現(xiàn)妊娠紋，而如果能夠幫助肌膚恢復(fù)彈性就能讓妊娠紋很快消失。提高肌膚彈性的方法很多，可以吃豬蹄、雞爪、牛筋等，這些都含有膠原蛋白，能夠提高肌膚的彈性，對(duì)產(chǎn)婦身體也好。

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