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• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28370次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6643次

• 濕氣重會引發(fā)什么病
  濕氣重根據(jù)其停留的部位可以引發(fā)不同的疾病，如果濕氣停留在人體的關節(jié)，會出現(xiàn)風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等關節(jié)疾病。如果停留在人體的胃腸道，則會出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹痛、便秘、嘔吐等疾病。如果濕氣停留在女性的婦科，會出現(xiàn)月經(jīng)不調、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等疾??；如果濕氣停留在人的頭面部，會出現(xiàn)眩暈、失眠、多夢等情況。濕氣停留在人體皮膚的表面會出現(xiàn)濕疹等皮膚疾病。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 7909次

• 吃什么會濕氣重
  濕氣重是現(xiàn)代人常見的一個通病，至于吃什么會導致濕氣重，凡是辛辣、刺激、生冷、油膩、煎炸、燒烤類的食物都會導致濕氣重。因為這些食物進入到人體之后會刺激人體胃腸道的黏膜，引起脾胃功能的下降，而中醫(yī)認為脾主運化，當胃黏膜受到刺激，脾胃功能下降的時候，脾的運化功能失調，導致水液代謝的下降，從而產(chǎn)生水濕聚集在體內，形成濕氣重的體質，這類患者往往表現(xiàn)為肢體困倦、乏力、沉重、便溏、食欲不振等等。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 4476次

• 濕氣重是什么病
  病情分析：濕氣重可分為兩種。外濕因為氣候潮濕，病人在地面上做或臥而引起的。內濕多是冷飲等寒涼食物損害人體陽氣造成的。意見建議：濕氣重患者不能過量食用生冷瓜果，不能暴飲暴食，多吃一些薏米，紅豆，蓮子，白扁豆等食物。如果癥狀比較明顯，要及時到醫(yī)院治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-14 1401次

• 吃什么會濕氣重
  病情分析：濕氣重患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療，平時要注意飲食上的調理。意見建議：濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物。平時避免吃寒涼性食物，如西瓜，冬瓜，黃瓜，苦瓜，河蟹，獼猴桃，草莓，梨，龍眼等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-01 1902次

• 女人濕氣重會導致什么
  女人出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象比較多，因為女人屬陰，特別容易被濕氣纏身，也是有很多危害。所以對待自己的飲食習慣或生活習慣要合理，否則會導致身體水分調節(jié)系統(tǒng)失衡，水分排不出去，從而影響健康。如果濕氣過重女性在懷孕期間容易得妊娠病，常見包括妊娠功能障礙、妊娠腹痛、異位妊娠、胎兒躁動、濕滑、胎兒水腫、妊娠腫脹、妊娠
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-23 18369次

• 濕氣重會導致婦科病嗎
  濕氣重會導致婦科病。濕氣重的主要表現(xiàn)是大便不成型，舌苔有齒痕，渾身乏力，總是睡不醒。濕氣重引起的婦科病有白帶多有異味，月經(jīng)不調造成行經(jīng)不暢，嚴重的會出現(xiàn)閉經(jīng)；懷孕期間如果濕氣較重會出現(xiàn)陽氣不足的情況，就會導致惡心、嘔吐加重；產(chǎn)后濕氣過重會引起惡露排不干凈，出現(xiàn)水腫。出現(xiàn)婦科病要及時對癥治療，可以采用
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-10-15 3795次