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• 腎虛應(yīng)怎么調(diào)理

  在臨床上經(jīng)常有腎虛的病人問我：大夫，我平時(shí)有什么需要注意的嗎，該怎么調(diào)理??？其實(shí)腎虛的形成與我們平時(shí)不良的生活及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，患者可以通過改掉這些壞習(xí)慣對(duì)腎虛進(jìn)行調(diào)理，比如不要經(jīng)常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節(jié)制房事，不要暴飲暴食，保持樂觀心態(tài)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣等，此外患者還可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過對(duì)于已經(jīng)腎虛的患者，僅靠生活習(xí)慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來(lái)治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，它是一個(gè)中成藥，具有溫補(bǔ)脾腎的功效，與其它補(bǔ)腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的同時(shí)補(bǔ)脾，以此促進(jìn)藥物及精微物質(zhì)吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問題，使后天之精得以滋養(yǎng)先天腎精，達(dá)到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:40
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-19 3071次

• 脾虛應(yīng)如何調(diào)理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅(jiān)硬的食物，應(yīng)該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)能夠增加身體的血液循環(huán)，幫助氣血運(yùn)行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時(shí)候應(yīng)該選擇比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等，運(yùn)動(dòng)量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉(zhuǎn)，可以慢慢轉(zhuǎn)變成自己喜歡的運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。中醫(yī)認(rèn)為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會(huì)出現(xiàn)腎虛、精虛，所以單純的服用補(bǔ)脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補(bǔ)脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸。它可以起到脾腎雙補(bǔ)，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 3498次

• 腎陽(yáng)虛應(yīng)該怎么調(diào)理
  調(diào)理腎陽(yáng)虛可以從改善生活方式以及服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物兩方面入手，日常生活中如果經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食作息不規(guī)律，精神壓力過大、房事不節(jié)制等，可能會(huì)引起腎陽(yáng)虛，要注意在這些方面進(jìn)行調(diào)整。如果通過藥物來(lái)改善，建議補(bǔ)腎陽(yáng)和生精同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)榇蟛糠帜I虛都伴隨精虛，精是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力，所以，生精和補(bǔ)腎同樣重要，可以服用漢威四味生精口服液，四味生精口服液主要成分有鹿茸、人參、蜂王漿、和三七，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)和補(bǔ)虛生精的雙重功效，能有效改善患者因腎陽(yáng)虛和精虛引起的性功能減退、無(wú)力感、精力不足、體虛無(wú)力、腰膝酸軟、畏寒怕冷等問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-03-18 4896次

• 陽(yáng)虛應(yīng)該吃什么
  陽(yáng)虛指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。臨床表現(xiàn)主要是畏寒，怕冷，四肢不溫，頑固不化，精神不振，舌淡而胖，或有齒痕，脈象沉細(xì)。癥狀比較明顯的可以用中藥治療，以益氣、溫養(yǎng)、散寒的藥物治療為主，平時(shí)多注意調(diào)節(jié)飲食，多吃溫平補(bǔ)益的食物，如羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，普洱，山藥，牛肉，紅茶，黑豆，茴香，魷魚，芡實(shí)，羊奶，草魚等，忌寒涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-23 1871次

• 腎陽(yáng)虛應(yīng)該怎么補(bǔ)
  病情分析：腎陽(yáng)虛可以服用具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的中藥進(jìn)補(bǔ)，比如牛膝、杜仲、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等，這些藥大多屬于補(bǔ)陽(yáng)藥的范疇，可以歸腎經(jīng)，治療腎陽(yáng)虛證，也可以服用具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎作用的中成藥，比如固精補(bǔ)腎丸等也是可以的，它不含有鹿茸、海馬、海龍等動(dòng)物性燥熱成分，不會(huì)出現(xiàn)上火等“虛不受補(bǔ)”的情況，患者可以按療程使用。意見建議：腎陽(yáng)虛患者日常中規(guī)律作息，避免過度勞累，平時(shí)不要憋尿?？梢宰鲎鑫迩輵?、八段錦、太極拳等。平時(shí)多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。如需用藥或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-27 1402次

• 腎虛應(yīng)該怎么補(bǔ)
  病情分析：想要補(bǔ)腎虛可以吃一些對(duì)腎臟有好處的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些補(bǔ)腎的藥物，比如腎精虧虛的患者可以選擇萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，能夠脾腎雙補(bǔ)、固精填精、固本培元。意見建議：在日常生活中要加以注意，比如避免過度勞累、規(guī)律作息和飲食、戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)等。腎虛還分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛，在選擇藥物時(shí)要加以注意，不同類型的腎虛選擇的藥物是不同的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2022-04-13 1001次

• 腎陽(yáng)虛應(yīng)該怎么辦
  腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣不足，多與年老體衰、久病不愈、勞傷過度等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)理飲食、針灸、服用中藥方劑、口服中成藥等方式進(jìn)行治療。1、調(diào)理飲食：腎臟陽(yáng)氣不足可使身體出現(xiàn)虛寒癥狀，患者平時(shí)可以選擇吃溫性或熱性的食物，如桂圓、羊肉、黃鱔、泥鰍、韭菜等，對(duì)緩解病情有一定的幫助。不可過量食用生冷、寒涼的食物
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腎虛應(yīng)該怎么食療
  腎虛可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄶z入補(bǔ)腎氣的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤煤谏氖澄?，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枸杞以及羊鞭、狗鞭、羊肉、韭菜、板栗、桑葚等等。建議可以在應(yīng)用中藥的同時(shí)進(jìn)行食療，可以取得較好的療效，可以起到補(bǔ)腎的中藥常用的有溫腎蘇拉甫片。但是要注意需要在中醫(yī)醫(yī)師的辨證施治下進(jìn)行使用，因?yàn)槟I
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-15 838次