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夏季應(yīng)該如何靜神養(yǎng)心

男, 25歲

2020-06-29 982次

病情描述:

夏季應(yīng)該如何靜神養(yǎng)心

醫(yī)生回答

病情分析:

夏季精神養(yǎng)心的方法可以參考以下幾種:1、要保證心情平穩(wěn)、不急躁,飲食清淡、避免使用辛辣油膩等刺激食物;2、可以適當(dāng)服用安神定志丸以寧心安神。

意見建議:

建議大家一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院、或在專業(yè)人員面診辨證論治而指導(dǎo)恰當(dāng)?shù)恼{(diào)理方法。平時要清淡飲食,配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證心情舒暢,情緒平穩(wěn),睡眠充足,禁食辛辣、油膩等食物。

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