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• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是?duì)于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 7675次

• 多吃山楂能降血壓?jiǎn)?/div>

  現(xiàn)代藥理研究表明山楂的確有作用于心血管系統(tǒng)的功效，可以保護(hù)心血管、降血脂等，山楂中的總黃酮、三萜酸也具有降血壓的作用；但還是不建議多吃山楂來降血壓。因?yàn)樯介谥兴幹袣w為消食藥，山楂中含有的多種有機(jī)酸，如檸檬酸、蘋果酸等，為其消食導(dǎo)滯的主要有效成分，多吃山楂雖然能起到降血壓的作用，但山楂中的有機(jī)酸酸性太高，大量的酸不僅會(huì)腐蝕牙齒，而且還會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致胃腸酸性過高，內(nèi)環(huán)境失衡。并且對(duì)于胃酸過多的高血壓患者更不能通過多吃山楂來降血壓?？傊?，如果為了降血壓多吃山楂，弊大于利。高血壓患者可以在中醫(yī)師的辨證下，合理配伍中藥治療。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 3362次

• 瑜伽鍛煉能夠有效降血壓?jiǎn)?/div>

  瑜伽也屬于一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)降血壓也是有益的，控制高血壓，預(yù)防高血壓的發(fā)病，減少心腦血管的發(fā)生，都是有好處的。它還是不太劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，所以可以每天練習(xí)1個(gè)小時(shí)左右的瑜伽，一定要控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般來說在運(yùn)動(dòng)后有點(diǎn)喘，有流汗，但講話不累，心率加上年齡不超過170下，就表示此次的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)。應(yīng)該要注意的是針對(duì)血壓控制穩(wěn)定，且無明顯合并癥的人群適合這種鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉還應(yīng)該循序漸進(jìn)，剛開始的時(shí)候要減少?gòu)?qiáng)度，不要一下子鍛煉時(shí)間過長(zhǎng)。

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”

  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-03 3384次

• 降血壓按摩哪里最有效
  降血壓可以按摩太陽穴，腎經(jīng)上的太溪穴和大腸經(jīng)上的曲池穴，太沖穴可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣生發(fā)的過于旺盛，可以起到降壓的效果。腎上腺的太溪穴補(bǔ)腎滋陰，就是給肝木澆水，可以平肝熄火，從而起到降血壓的作用，大腸經(jīng)上的曲池穴可以熄滅火氣降壓效果非常好，如果堅(jiān)持每天按揉這三個(gè)穴位三到五分鐘，每次不低于二百下，堅(jiān)持兩個(gè)月就會(huì)有良好的效果。另外用中藥泡腳也是比較簡(jiǎn)易有效的降壓方法，可以將鉤藤三十克剪碎放到盆里煮，不要大火，十分鐘后端下稍涼的時(shí)候加一些冰片，然后雙腳放進(jìn)去泡二十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有明顯的降血壓效果。
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  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 8811次

• 降血壓按摩哪里最有效
  病情分析：高血壓患者可以按揉相應(yīng)穴位進(jìn)行輔助治療，但是不能替代降壓藥物?；颊呖梢园慈喟贂?huì)，曲池，合谷，太沖，三陰交。意見建議：痰濕內(nèi)阻型高血壓患者可以同時(shí)按揉豐隆，足三里。陰虛陽亢型高血壓患者可以同時(shí)按揉太溪，膈俞?；颊呔唧w的體質(zhì)類型需在專業(yè)中醫(yī)師辨證下進(jìn)行判定。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-29 2702次

• 芹菜降血壓?jiǎn)?/div>

  芹菜可以降血壓。芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，并且富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素，以及胡蘿卜素等維生素。高鈉的攝入是促發(fā)高血壓產(chǎn)生的一大原因，而高鉀則與他相反，有降血壓的作用。鉀通過擴(kuò)張血管，降低血管阻力增加尿鈉的排泄，來抵抗高鈉的升血壓作用。

  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2902次

• 蜂膠降血壓有效果嗎
  蜂膠降血壓一般沒有效果，因?yàn)榉淠z沒有降血壓的作用。蜂膠是一種食物也是一種中藥材，其苦、甘，性寒，歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，作為中藥材使用時(shí)，具有潤(rùn)膚生肌和消炎止痛的功效，可以輔助治療胃潰瘍、口腔潰瘍、帶狀皰疹、皮膚裂痛以及燒傷燙傷等疾病，雖然蜂膠的功效和作用有很多，但是對(duì)降血壓沒有效果，如果患者想通過吃蜂膠來降
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-12 467次

• 哪些食物降血壓最有效
  高血壓是現(xiàn)代人常見的健康問題，除了藥物治療，合理的飲食也是穩(wěn)壓的關(guān)鍵。某些食物因其特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)降低血壓具有顯著效果。1、富含鉀的食物是降血壓的優(yōu)選。例如，香蕉、菠菜、西葫蘆等，它們的鉀含量豐富，能有效對(duì)抗鈉引起的高血壓，幫助身體維持水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次