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女性夏天稍微一動就大量出汗,應該怎么辦

女, 33歲

2020-07-09 3349次

病情描述:

女性夏天稍微一動就大量出汗,應該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

是氣虛、血虛導致的。氣血虛是女性的常見病,多發(fā)病,與勞累、熬夜、營養(yǎng)不足等眾多因素有一定的關系,可以通過口服中藥進行調(diào)理緩解癥狀,比如阿膠補血顆粒、氣血和膠囊、人參養(yǎng)榮丸、黃芪精口服液等都有補氣養(yǎng)血的作用,可在醫(yī)生的辨證指導下服用。

意見建議:

平時可以用大棗泡水喝代茶飲,適量的服用能夠起到補氣養(yǎng)血的作用,同時要注意休息,保證充足的睡眠,愉快的心情。

病情分析:

可以適當補充一些糖鹽水,其實這種情況是屬于正常的,不需要其他的特別的處理。炎熱的天氣,坐著不動都會大汗淋漓,這就是溫熱性出汗。溫熱性出汗是由外界溫度升高引起的人體中樞溫度自我調(diào)節(jié)的方式,人體通過出汗而散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體溫。人體在運動時血管擴張、血液循環(huán)加速,在體內(nèi)消耗能量的同時可產(chǎn)生許多熱量,人體通過排汗來降低體內(nèi)溫度,這種屬于正常的生理反應。

意見建議:

在日常生活中還是要堅持適當?shù)倪\動,把體重控制在標準范圍內(nèi)。飲食方面應注意清淡,避免油膩性的食物。少吃紅肉,適當吃一些新鮮的果蔬和五谷雜糧、白肉等。心理要保持平衡,避免焦慮抑郁,精神緊張等等。

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