重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

經(jīng)常性失眠怎么辦才好?

男, 35歲

2020-03-20 1182次

病情描述:

經(jīng)常性失眠怎么辦才好?

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常性失眠多由于心理因素或長期生活不規(guī)律等原因?qū)е拢ㄗh患者可以首先進行自我調(diào)節(jié),要維持規(guī)律的生活作息習(xí)慣,不要熬夜,白天可以適當(dāng)增加運動量,但是睡前不要進行劇烈的體育活動,情緒不要過于激動。

意見建議:

如果通過上述的自我調(diào)節(jié),失眠的癥狀仍不能緩解,建議醫(yī)院就診,可以選擇神經(jīng)內(nèi)科就診,由醫(yī)生根據(jù)個人失眠的具體特點來選擇相應(yīng)的藥物進行治療。

為你推薦