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• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3113次

• 減大腿贅肉的好方法

  首選的方法是采取科學的方式，進行充足的運動，很多人還會選擇的方式是吸脂，吸脂是很常見的醫(yī)美手術(shù)方式，通過吸脂手術(shù)能讓腿上積攢的肥肉都去掉。但是有人把吸脂手術(shù)當成非常小的手術(shù)，實際上這種看法是不對的。吸脂是很大的手術(shù)，只不過看到的針眼非常小，但是手術(shù)的區(qū)域非常大，整條大腿都是它的手術(shù)區(qū)域。而且這種手術(shù)恢復時間比較長，在恢復期可能會遇到的問題也比較多，比如第一，恢復期由于長瘢痕，皮膚可能會有一些凹凸；第二，塑身衣穿的不好可能會壓出來一些不必要的痕跡；第三，如果吸脂量過大，然后又不能配合一些有效的運動讓皮膚緊致，可能因為皮膚松弛造成一些恢復不理想的情況。各位朋友如果要想咨詢關(guān)于吸脂減大腿贅肉的方法，最好一定要找專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 1595次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋
  引起大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過度疲勞、睡眠姿勢不正確、身體內(nèi)缺鈣，或是長期的營養(yǎng)不良、疲勞、休息不足，或是休息過多，導致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，從而無法進行有氧呼吸，都會導致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)痙攣的情況發(fā)生。大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質(zhì)疏松，從而導致出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松會使血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加，從而就會發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況后，日常生活中應(yīng)注意多補充一些鈣物質(zhì)，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 62050次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛如何治療
  主要是看病人是什么原因?qū)е碌拇笸葍?nèi)側(cè)疼痛，如果病人的大腿內(nèi)側(cè)的疼痛是外傷導致的，這種情況以保暖休息為主，同時可以加用活血化瘀藥物，來促進損傷、水腫的消退，從而促進大腿內(nèi)側(cè)疼痛的恢復。如果病人的大腿內(nèi)側(cè)疼痛是勞損、受涼導致的，這種情況除了保暖休息以外，可以配合大腿內(nèi)側(cè)的熱敷，同時應(yīng)用肌肉松弛劑，或者是應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，來緩解大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。如果病人大腿內(nèi)側(cè)的疼痛是髖關(guān)節(jié)部位的滑膜炎、股骨頭壞死或者是髖關(guān)節(jié)蛻變、骨性關(guān)節(jié)炎刺激導致的大腿內(nèi)側(cè)疼痛，主要是限制髖關(guān)節(jié)部位的負重，同時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物治療，來緩解大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-02 6853次

• 如何減大腿內(nèi)側(cè)的贅肉
  如果要想減掉大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，可以建議患者進行抽脂治療。抽脂治療效果特別理想，通過特定手術(shù)器械把大腿內(nèi)側(cè)皮下脂肪細胞抽掉，這樣就能夠快速減掉大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，除此以外也可以考慮進行溶脂治療，當然上述治療都有一定的損傷性。另外患者也可以通過加強體育鍛煉來慢慢消除大腿內(nèi)側(cè)的贅肉。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 如何減大腿根內(nèi)側(cè)的贅肉
  想去除大腿根內(nèi)側(cè)的贅肉建議行抽脂手術(shù)，直接手術(shù)抽掉大腿內(nèi)側(cè)多余的脂肪組織，根據(jù)要求可以決定抽脂多少，快速達到塑形目的，效果立竿見影。如果量不太多，尤其是小范圍臃腫，也可以采用溶脂針，還有光電類的射頻消融等方法，這些都可以達到去除大腿根內(nèi)側(cè)的贅肉的目的。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-28 1406次

• 大腿內(nèi)側(cè)怎么減
  對大腿內(nèi)側(cè)不滿意，一般可以采用冷凍溶脂、激光溶脂、射頻溶脂等方法來改善。1、冷凍溶脂：冷凍溶脂通常是利用低溫來破壞脂肪細胞，以達到局部減脂的作用。冷凍溶脂，一般參考價格1萬到3萬元/次。治療后1個月左右可以見到改善，但通常需要多次治療才能達
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-13 0次

• 跑步能瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉嗎
  跑步一般能瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉。跑步時兩腿需要交替運動，這一過程能夠鍛煉到大腿內(nèi)側(cè)的肌肉群。長期堅持跑步，不僅可以提高身體的新陳代謝率，還能有效地燃燒體內(nèi)多余的脂肪，從而達到減少大腿內(nèi)側(cè)贅肉的效果。盡管跑步對于瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉有積極作用，但并非一蹴
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次