問老年癡呆癥預(yù)防怎么做
病情描述:
老年癡呆癥預(yù)防怎么做
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防的方法有:老人家可以經(jīng)常性的參加一些戶外的活動、老年人之間要經(jīng)常性的互動,做些互動性的游戲,老年人之間可以經(jīng)常組織下圍棋、象棋等。
意見建議:
老年人一旦出現(xiàn)性格的改變,就建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,做些相關(guān)的檢查,比如頭顱的核磁共振檢查及血糖、血脂檢查,肝腎功能的檢查。
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老年癡呆癥原因老年癡呆,也是這幾年發(fā)病率特別高。老年癡呆,第一個最重要的原因就是年齡。年齡越大,那么老年癡呆發(fā)病率就越高。一般來講65歲左右,老年癡呆發(fā)病率是4.8%左右。那么每隔五年,發(fā)病率是呈翻倍的增長的。所以到了95歲左右,大概有一半的患者是老年癡呆。第二個老年癡呆有很多影響因素,例如遺傳因素,有一些患者是有家族性的,所以有3%-5%的患者跟遺傳有關(guān)系。另外對于一些生活方式,包括飲食習(xí)慣也有一定的影響。例如患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的患者,患老年癡呆的發(fā)病率更高一些。另外受教育程度,一般來講受教育程度越少的患者,越容易得老年癡呆。另外中年以后聽力下降,也就是耳朵聾的患者,容易得有老年癡呆。晚年以后,如果患者不喜歡活動,或者有抑郁的,或者社會隔離,也就是不喜歡與外界交流的患者,這一類患者容易得老年癡呆。當(dāng)然有些飲食因素,例如像喜歡吃太油膩的,或者重金屬超標(biāo)的這樣的患者,那么容易得老年癡呆。所以老年癡呆是一個很復(fù)雜的疾病,影響因素很多,在目前沒有一個特別有效的藥物治療情況下,對于危險因素的管控是很重要的。01:57
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老年癡呆癥前兆及預(yù)防老年癡呆的前兆癥狀有判斷能力下降,病人不能對事件進行分析、思考、判斷,難以處理復(fù)雜的問題或者家務(wù),不能獨立進行購物,并且還會表現(xiàn)為社交困難;出現(xiàn)情感淡漠,偶爾激惹,多疑等情況。一般來說要預(yù)防老年癡呆,必須要控制一些危險因素,使血壓、血糖、血脂等水平都達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)。平時要適量的活動,多加強鍛煉,還要多活動一下大腦,可以看書、看報,下象棋等,或者玩一些智力游戲,這些對于預(yù)防老年癡呆都是有幫助的。如果已經(jīng)發(fā)生了輕度的老年癡呆癥狀,要積極的采取治療措施,延緩病情進展。可以服用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物來進行治療,改善患者的認(rèn)知功能障礙,讓患者的生活自理能力不至于降得太低,以減輕家庭的負(fù)擔(dān),和穩(wěn)定患者的生活質(zhì)量。如果需服用藥物,請結(jié)合自身情況在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進行用藥。01:11
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老年癡呆癥預(yù)防怎么做老年癡呆約70%為阿爾茲海默病引起,由于阿爾茲海默病常常在老年和老年前期出現(xiàn),逐步進展的這種癥狀是目前還沒有特殊的藥物能夠完全逆轉(zhuǎn)這一狀況,所以在老年癡呆癥的情況之前,做到一定充足的預(yù)防是比較必要。癡呆在前期有一個癡呆前階段,也就是有輕度的認(rèn)知功能障礙期,這種認(rèn)知功能障礙會有一些記憶力輕度受損,學(xué)習(xí)和保存新知識能力有所下降,其他的像注意力、執(zhí)行能力、語言能力、視空間能力也會有輕度受損,但是不影響日常的生活能力,還達(dá)不到完全癡呆的程度。主要針對這一事先預(yù)防,還是要以改善威脅因素為主,包括膳食因素,吸煙、高血糖、高膽固醇、高同型半胱氨酸血癥以及血管方面的因素,針對這些危險因素的預(yù)防,是能夠起到一定的延緩疾病發(fā)展過程的作用,尤其是像血管因素,有可能是可以達(dá)到避免出現(xiàn)癡呆癥狀。語音時長 01:34”
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老年癡呆癥預(yù)防關(guān)鍵就是老年癡呆癥的病因不清楚,所以預(yù)防無從下手。關(guān)鍵就是平時要加強身體的鍛煉,積極的治療以及預(yù)防高血壓、糖尿病、高脂血癥,與老年癡呆的發(fā)病相關(guān)的慢性疾病,及時干預(yù)。對于這種情況目前沒有根本性的治療措施,對于老年癡呆癥的病因,目前不是太清楚。老年癡呆癥是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的病,比較隱匿,病程呈慢性進行性發(fā)展?;颊叩闹饕憩F(xiàn)就是記憶力障礙、失語、失用、失認(rèn),再就是執(zhí)行功能障礙等。一般認(rèn)為,有一些危險因素,發(fā)病的危險因素主要有高血壓、腦血管病、線粒體缺陷、中毒、腦外傷、低血糖也有一定的關(guān)系。老年癡呆癥的危險因素主要是包括年齡、性別、受教育的程度、腦外傷、接觸某些重金屬,都有可能會成為年癡呆癥的危險因素。語音時長 1:31”
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如何預(yù)防老年癡呆癥預(yù)防老年癡呆癥首先要積極防治軀體疾病,定期進行體檢,及早治療軀體疾病,老年人對自己身體既要重視又不可過分注意或擔(dān)心,有效的控制高血壓,血管硬化,也有助于預(yù)防老年癡呆?。蝗缓笫潜3謽酚^情緒,保持精神愉快,利于長壽及精神健康。
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怎樣預(yù)防老年癡呆癥對于已經(jīng)上了年紀(jì)的老年人,要提前做好準(zhǔn)備以防病痛的折磨。在日常生活中,要記得飲食均勻。人體所需的微量元素、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素,每天都要適當(dāng)?shù)臄z取。要保持適量的運動,運動包括身體和大腦的運動。因為適量的腦力勞動,可以保持大腦的活力,達(dá)到預(yù)防老年癡呆癥的效果。有些老年人可能會面臨退休,甚至朋友的去世,很容易變得心情憂郁,甚至整天唉聲嘆氣。這種時候希望老年朋友,要保持積極向上的心態(tài),學(xué)會調(diào)整自己的情緒,可減少老年癡呆癥的病。
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老年癡呆癥預(yù)防老年癡呆的誘發(fā)因素是比較多的,那么在平常生活中我們需要怎樣做才能預(yù)防呢?第一,均衡飲食,避免炒菜放過多的鹽,多吃清淡的食物。第二,適度運動,經(jīng)常做一些復(fù)雜而精致的手工會促進大腦的活力,如烹飪、寫日記、管樂器、畫畫、養(yǎng)小動物等有預(yù)防老年癡呆癥的效果。第三,避免過量飲酒、吸煙,保證規(guī)律生活。
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老年癡呆癥老年癡呆癥也叫阿爾茨海默病,是慢性進行性中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變,導(dǎo)致的癡呆,是癡呆最常見的病因和最常見的老年癡呆癥,那么這個疾病主要是漸進性的記憶障礙,認(rèn)知功能障礙,人格改變,以及語言障礙等神經(jīng)精神癥狀的特征。常常起病于老年或者老年前期,發(fā)病多緩慢,漸進進展,以癡呆為主要表現(xiàn),起病與老年前或家族史,病史發(fā)