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吃什么降秋燥

女, 21歲

2019-11-04 1206次

病情描述:

吃什么降秋燥

醫(yī)生回答

病情分析:

進入秋季以后,不少人會出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、全身燥熱、咽喉腫痛等癥狀,這都是人體受燥邪侵襲所致的秋燥。

意見建議:

秋燥首先要按時休息,不熬夜,不吃生冷油膩食物,補充足夠水分,可以多吃一些梨,蓮藕,蘿卜,芝麻,蜂蜜,百合,青橄欖雪梨豬肉湯,鯽魚豆腐湯,劍花豬肺湯等食物。

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