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• 睡眠不好會(huì)影響血糖嗎

  睡眠不好會(huì)影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會(huì)導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒(méi)有及時(shí)調(diào)整，又會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會(huì)影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時(shí)，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 21804次

• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨梗绊懰?。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 12151次

• 睡眠不好影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好休息不好是會(huì)影響血壓，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)紊亂，引起血壓異常的增高，而且睡眠不好，經(jīng)常的熬夜也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，引起血壓增高的，所以不良的睡眠習(xí)慣對(duì)于血壓是有不好的影響。日常的生活中一定要做到飲食起居有規(guī)律，首先就應(yīng)該保證充足的睡眠，這樣對(duì)于血壓以及心腦血管都會(huì)有一定的好處的，影響血壓的因素是比較多的，包括失眠，還包括焦慮緊張或者是過(guò)度勞累，過(guò)度的肥胖都可能會(huì)引起血壓增高的，一旦出現(xiàn)了血壓異常，就應(yīng)該盡早的進(jìn)行干預(yù)。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”

  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-08-09 1798次

• 睡眠不好影響血糖嗎
  如果睡眠不好確實(shí)是可以影響到血糖的，因?yàn)檠呛退呤怯幸欢ǖ年P(guān)系的，尤其是在早上起來(lái)空腹血糖高的時(shí)候，我們就要去追問(wèn)患者是不是在前一天晚上睡眠并不是特別好或者比較差等情況。因?yàn)樗呷绻缓玫脑掦w內(nèi)的一些拮抗胰島素的激素水平就會(huì)多一些，就會(huì)導(dǎo)致血糖會(huì)有一定程度的波動(dòng)，而且有的時(shí)候患者睡眠不好往往會(huì)伴隨有壓力過(guò)大、情緒緊張等等這些問(wèn)題，而這些情緒上的問(wèn)題都會(huì)使血糖受到一定程度影響，所以我們?cè)谟^察如果血糖出現(xiàn)波動(dòng)的話，那么睡眠因素也是需要首先排除的一個(gè)問(wèn)題。有的時(shí)候患者夜間睡眠的質(zhì)量變好之后早上起來(lái)的空腹血糖也能夠在一定程度上改善，因此要保證糖尿病患者的正常和良好的睡眠狀態(tài)，對(duì)控制血糖也有一定好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 16160次

• 睡眠不好影響血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：睡眠不好會(huì)影響血壓，尤其是長(zhǎng)期存在睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張，是高血壓患病的危險(xiǎn)因素。意見(jiàn)建議：研究表明長(zhǎng)期睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致精神緊張，焦慮等應(yīng)激狀態(tài)，使大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程平衡失調(diào)，對(duì)皮質(zhì)下中樞的調(diào)節(jié)失控，使血管收縮中樞功能失調(diào)，引起交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。

  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-15 1902次

• 脾胃不好會(huì)影響睡眠嗎?
  病情分析：脾胃不好會(huì)影響睡眠，中醫(yī)理論中有“胃不和則臥不安”的論述，脾胃為后天之本、氣血生化之源，如果脾失健運(yùn)、不能將水谷精微輸布至臟腑經(jīng)脈，腦髓空虛，神無(wú)所附則失眠、多夢(mèng)。意見(jiàn)建議：注意不要暴飲暴食、禁忌辛辣煙酒刺激性食物，保護(hù)好脾胃，才能改善睡眠質(zhì)量，如果持續(xù)不緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾養(yǎng)胃、寧心安神的中草藥。
  趙紅 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-05-15 6704次

• 睡眠不好影響血糖嗎
  睡眠不好通常影響血糖。在正常情況下，人體血糖水平會(huì)隨著時(shí)間的推移而出現(xiàn)一定的波動(dòng)，但是在睡眠不好的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗加劇，從而有可能會(huì)使身體難以消耗多余的葡萄糖。另外睡眠不好的情況下，還有可能會(huì)影響肝臟的功能，肝臟在人體代謝過(guò)程中起著較為重要的作用，特別是對(duì)于糖類(lèi)的代謝。當(dāng)睡眠質(zhì)量下降時(shí)，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次

• 頸椎病影響睡眠嗎
  頸椎病一般會(huì)影響睡眠，患病以后需要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療，防止疾病進(jìn)一步加重。頸椎病可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期不正確的坐姿導(dǎo)致的，還有可能是長(zhǎng)期低頭看電腦或手機(jī)的原因，也不排除是長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)形成的，患病后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸部疼痛的現(xiàn)象，如果疼痛感比較嚴(yán)重，會(huì)影響到患者的睡眠。而且病情加重以后，還會(huì)對(duì)局部
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 312次