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減肥減的頭暈怎么辦

女, 60歲

2019-01-28 1894次

病情描述:

減肥減的頭暈怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥減的頭暈,一般是由于減肥過程中過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良造成的。很多減肥的人由于不注意科學(xué)減肥,很容易出現(xiàn)熱量攝入不足,從而導(dǎo)致頭暈,還有可能出現(xiàn)低血糖。出現(xiàn)這種情況要注意適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng),要制定科學(xué)的減肥食譜,既要控制總熱量攝入,又不至于造成營養(yǎng)缺乏。另外減肥還需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,來達(dá)到控制體重的目的。

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