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孩子什么時候補鈣最好

女, 7歲

2018-11-27 5274次

病情描述:

孩子什么時候補鈣最好

醫(yī)生回答

病情分析:

睡前補鈣:科學家們研究發(fā)現(xiàn),一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度,還能減少心臟病、中風、哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。同時,一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。

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