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• ?高血壓病患者飲食注意事項(xiàng)

  我們知道高血壓的病因，有很多是由飲食結(jié)構(gòu)的不合理導(dǎo)致的，比如說(shuō)高鈉飲食，所以我們必須重視它的飲食結(jié)構(gòu)。第一個(gè)我們避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，就是三高食品我們盡量少吃。第二，我們飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，也要適量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、魚類、雞肉等等一些優(yōu)質(zhì)蛋白。第三，我們宜選用植物油，如比方說(shuō)豆油、菜籽油、玉米油等等，這些植物油對(duì)預(yù)防高血壓的動(dòng)脈硬化及血管破裂，都有一定的好處，忌食就是葷油或油脂類的食品。再有，我們多吃一些，維生素含量豐富，還有纖維素含量多的新鮮蔬菜和水果，這樣保護(hù)我們的血管內(nèi)皮。忌飲濃茶或濃咖啡，或少吃辛辣的食物，對(duì)于酒類，我們盡量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

  01:57
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2004次

• 糖尿病腎病患者高血壓有什么特點(diǎn)

  糖尿病腎病患者，基本上均合并有高血壓，在1型的糖尿病腎病患者，他的高血壓與持續(xù)的微量白蛋白尿是平行的，但在2型糖尿病腎病患者，高血壓往往在糖尿病腎病，發(fā)生之前就存在了，而且不論在1型和2型糖尿病腎病，高血壓的控制與疾病的進(jìn)展，疾病的發(fā)生，都有很重要的密切關(guān)系。

  

  00:40
  房艷輝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-29 4240次

• 高血壓病患者早餐該吃什么
  中國(guó)人的早餐相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較科學(xué)的，早餐喝豆?jié){是很多人的選擇，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富且易于消化吸收，是防治高脂血癥，高血壓病，動(dòng)脈硬化，缺鐵性貧血，氣喘等疾病的理想食品。但是令人遺憾的是很多人喜歡將油條和豆?jié){一起食用，這樣就使其作用大打折扣，油條屬于高油脂的食物，常食不利于血壓的控制反而會(huì)使血壓升高，另外早餐吃咸菜的習(xí)慣也是非常不好的，咸菜的含鹽量較高，容易使血壓飆升，總之高血壓患者的早餐一定要選擇低鹽，低脂的食物，吃些全麥面包，喝杯豆?jié){或牛奶都是非常不錯(cuò)的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-09 3227次

• 高血壓病患者禁忌什么
  一，禁忌高熱量飲食，人體不斷消耗能量，以維持正常的新陳代謝，熱量過(guò)盛超過(guò)機(jī)體需要的程度則轉(zhuǎn)化為皮下脂肪儲(chǔ)存。經(jīng)常進(jìn)食油膩食品等產(chǎn)生的熱量會(huì)高于正常，使脾胃功能失調(diào)，痰濁內(nèi)生氣血不通暢，久而久之身體會(huì)發(fā)胖。二，禁忌鹽的攝入量過(guò)多，高鈉是導(dǎo)致高血壓病的重要因素，所以食鹽應(yīng)加以控制，像咸菜，榨菜，醬豆腐，咸肉等食品應(yīng)該少吃或不吃。三，禁忌三高飲食過(guò)量。蛋白質(zhì)是體內(nèi)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，從吸收利用率而論，動(dòng)物性蛋白質(zhì)較好，但含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)較多的食物，也含有較多的膽固醇，如肉蛋奶等食物，高血壓病人食用動(dòng)物性蛋白不易過(guò)多。四，禁忌煙，國(guó)內(nèi)多數(shù)資料認(rèn)為吸煙與高血壓病，動(dòng)脈硬化患者患病無(wú)直接關(guān)系，但是已有患有高血壓動(dòng)脈硬化者，吸煙的害處十分明顯。五，禁忌酒，酒對(duì)人體究竟有益有害，是古今一直有爭(zhēng)論的問(wèn)題，我國(guó)元代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家就以得出結(jié)論，多飲傷神損壽，一人本性其毒甚也，少飲尤佳。六，禁忌濃茶，咖啡，可可，大量飲茶特別是紅茶后，神經(jīng)興奮心率加快妨礙睡眠，從而使血壓升高，咖啡含有大量咖啡因有較強(qiáng)的興奮作用，使心率加快影響睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-26 2839次

• 高血壓病患者怎樣才能長(zhǎng)壽
  高血壓患者首先要控制血壓在正常范圍，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，定期檢測(cè)血壓。生活作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。合理飲食要做到低鹽低脂，低膽固醇，高維生素，膳食纖維豐富的食物如芹菜，萵苣。高血壓的發(fā)生與攝入的鹽量有密切的關(guān)系，所以要控鹽，每人每天不超過(guò)6g鹽。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-15 2405次

• 高血壓病患者為什么要經(jīng)常檢測(cè)血壓?
  因?yàn)楦哐獕菏芎芏嘁蛩氐挠绊懀热缯f(shuō)患者情緒激動(dòng)，睡眠是否良好，近期有沒(méi)有炎癥感染或者是不舒服癥狀，還有就是有的時(shí)候室內(nèi)外溫度變化波動(dòng)過(guò)大，也會(huì)引發(fā)血壓的波動(dòng)，所以說(shuō)建議高血壓的患者要經(jīng)常測(cè)量血壓來(lái)掌握血壓的變化情況，及時(shí)的給予調(diào)整用藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-12-02 1703次

• 高血壓病患者禁忌什么
  一，禁忌高熱量飲食，人體不斷消耗能量，以維持正常的新陳代謝，熱量過(guò)盛超過(guò)機(jī)體需要的程度則轉(zhuǎn)化為皮下脂肪儲(chǔ)存。經(jīng)常進(jìn)食油膩食品等產(chǎn)生的熱量會(huì)高于正常，使脾胃功能失調(diào)，痰濁內(nèi)生氣血不通暢，久而久之身體會(huì)發(fā)胖。二，禁忌鹽的攝入量過(guò)多，高鈉是導(dǎo)致高血壓病的重要因素，所以食鹽應(yīng)加以控制，像咸菜，榨菜，醬豆腐，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 241次

• 高血壓病患者飲食注意事項(xiàng)
  ?對(duì)于高血壓患者飲食的原則的話主要有低鹽、低脂飲食，還有就是合理膳食以及戒煙限酒，對(duì)于鹽的控制以及脂肪的控制，對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)要有嚴(yán)格的限制，每日食鹽的攝入量在六克。而合理膳食，可以概括為幾句話，比如說(shuō)有一句話叫做一二三四五，還有一句就是紅黃綠白黑，這里指的是每天我們要喝一袋牛奶，還有就是每天要吃
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 148次