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• 睡眠不足可引起高血壓嗎?

  睡眠和高血壓息息相關(guān)，我們在臨床上觀察，高血壓的患者有很多，晚上會出現(xiàn)失眠，失眠也會加重高血壓的癥狀。有很多臨床的研究表明，晚上睡眠不足6小時的女性，高血壓的風(fēng)險就是31%，如果不足5小時的高血壓的風(fēng)險，就高出42%。正常情況下呢，我們都知道夜間的血壓，是低于日間的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，會引起夜間的血壓水平增高。這是因?yàn)槿绻归g睡眠不足，會使交感神經(jīng)興奮性增高，然后導(dǎo)致夜間的血壓過高，還會導(dǎo)致晨起的血壓高峰提前，進(jìn)而影響一天的血壓水平，血壓波動又能引起睡眠差，形成了惡性循環(huán)。所以高質(zhì)量的睡眠，也是治療高血壓的一劑良藥。

  

  01:46
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 5705次

• 睡眠不足的危害

  一個人一生當(dāng)中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當(dāng)中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復(fù)雜的生理過程，它往往需要很復(fù)雜的一個治療調(diào)節(jié)，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 40548次

• 睡眠不足會引起頭暈嗎
  睡眠不足、壓力過大等情況是有可能導(dǎo)致患者發(fā)生頭暈的。頭暈病因非常復(fù)雜，可以由于疾病所引起，也可以由非疾病因素所引起，比如說情緒異常的患者，也有可能會出現(xiàn)頭暈不適。頭暈可以見于不同年齡段的人群，比如說兒童，孕婦，中老年患者等都有可能出現(xiàn)頭暈不適。另外，頭暈的表現(xiàn)形式也是多種多樣的，有的患者可以表述為頭昏沉；有的患者可以表現(xiàn)為頭重腳輕，失平衡感；嚴(yán)重的患者可以出現(xiàn)眩暈發(fā)作，可以伴隨惡心，嘔吐，汗出等癥。當(dāng)患者發(fā)生頭暈之后，我們需要結(jié)合每個患者的具體情況，必要的時候安排相關(guān)的檢查，來查明原因，并進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時長 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-30 1274次

• 睡眠不足會引起頭痛嗎
  睡眠不足會引起頭痛，特別是偏頭痛，因?yàn)樗卟蛔闶瞧^痛的一個誘發(fā)因素，還可以在生氣、勞累、受涼、用腦過度的時候出現(xiàn)頭痛，偏頭痛時還可以伴隨頭暈、惡心、嘔吐、怕光、怕聲、易激惹等表現(xiàn)，一部分人可以有視覺的先兆，包括視物缺損、視物變形、視野內(nèi)有閃光、有暗點(diǎn)、有亮點(diǎn)、亮線、有水波紋或聚集樣的改變。頭痛可反復(fù)出現(xiàn)，一般呈陣發(fā)性的跳痛、脹痛或搏動樣疼痛，以眶后、眼周、前額、太陽穴為主，逐漸向整個頭部發(fā)展，一部分人可以有家族史，頭痛出現(xiàn)時可以給予止痛的藥物，睡一覺也可以好轉(zhuǎn)，一般頭痛持續(xù)幾分鐘、幾小時或幾天，睡一覺或者是應(yīng)用止痛藥以后緩解。疼痛發(fā)作時可以選用的止痛藥有曲布坦類藥物和麥角胺制劑，還可以應(yīng)用鹽酸哌替啶，另外，保證睡眠充足，避免受涼，避免勞累，保證心情舒暢，也是預(yù)防偏頭痛發(fā)作的重要方面。
  語音時長 01:53”
  岳鳳霞 副主任醫(yī)師兗礦集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-03-31 11456次

• 睡眠不足會頭暈嗎
  會，這是腦供氧供血不好導(dǎo)致的,一定要有充足的睡眠時間,腦細(xì)胞得到休息，建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會建立起入睡條件反射。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1301次

• 睡眠不足會引起牙酸嗎
  病情分析：睡眠不足可能導(dǎo)致精神不佳，精神狀態(tài)不好可能引起身體虛弱，那么這時候身體的應(yīng)激性水平可能升高，對外界的刺激就會表現(xiàn)的牙酸反應(yīng)。意見建議：建議大家多多關(guān)注口腔健康，平時應(yīng)該認(rèn)真刷牙，養(yǎng)成定期醫(yī)院洗牙以及檢查的習(xí)慣。平時多鍛煉身體，均衡飲食，情緒管理好，提高身體抵抗力。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-08 2201次

• 睡眠不足會引起什么癥狀
  睡眠不足通常會引起頭暈、乏力、注意力不集中、記憶力減退、情緒異常等癥狀。如果出現(xiàn)長期睡眠不足的情況，建議及時就醫(yī)。1、頭暈：如果患者有長期睡眠不足的情況，可能會使大腦長期得不到充足的休息，從而出現(xiàn)頭暈的情況。2、乏力：如果患者長期睡眠不足，也會使身體得不到充足的休息，影響正常的新陳代謝，從而會出現(xiàn)乏
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 睡眠不足會引起什么癥狀？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)或不良的生活習(xí)慣，忽視了睡眠的重要性。然而，睡眠不足不僅會影響我們的精神狀態(tài)，還可能引發(fā)一系列的健康問題。那么，睡眠不足究竟會引起哪些癥狀呢？本文將為你一一解析。1、四肢無力：睡眠不足，會影響身體正常釋放生長激素，導(dǎo)致肌肉無法充分恢復(fù)，進(jìn)而引發(fā)四肢無力感。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-10-10 0次