久坐為什么腳要腫

男， 42歲

2020-07-07 1146次

病情描述：

久坐為什么腳要腫

宋華副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院脊柱外科

2020-07-09

有可能是生理性原因，也有可能是病理性原因。生理性原因主要是因為坐的時間太長了，不活動會影響肢端的血液循環(huán)，靜脈血淤積就會腳腫。原因包括低蛋白血癥、腎病、心臟病、下肢靜脈血管瓣膜功能不全、大隱靜脈曲張等。

如果經(jīng)常出現(xiàn)腳腫，應該及時到醫(yī)院就診明確病因。應該避免長時間久坐，定時起身行走活動。腫脹明顯的應該將患肢抬高，促進消腫。積極治療心臟病，腎病，糾正低蛋白血癥。增加營養(yǎng)，多食用含有蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，牛奶，雞肉等。

王富主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科

2020-07-07

久坐會出現(xiàn)腳腫的情況，主要是由于長時間的坐著影響了下肢的靜脈和淋巴回流，導致下肢靜脈和淋巴回流受阻的情況而出現(xiàn)了腳部腫脹的癥狀。

這樣的情況并不是疾病導致，所以不需要太大的擔心，平時如果要經(jīng)常從事坐著的工作，需要注意勞逸結(jié)合，避免久坐，每隔半小時到一小時左右起來活動一下，走一走，或者是按摩拍打一下小腿。可以適當?shù)奶Ц呦轮?，促進靜脈的回流，就可以有效的改善這樣的癥狀。