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問(wèn)我最近睡眠不好，還總做夢(mèng)，應(yīng)該吃什么藥

男， 47歲

2020-04-11 870次

病情描述：

我最近睡眠不好，還總做夢(mèng)，應(yīng)該吃什么藥

答醫(yī)生回答

張輝主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-11

病情分析：

第一點(diǎn)，患者可以吃一點(diǎn)谷維素、吃一些維生素B1、維生素B12等，對(duì)于改善睡眠還是有一定的調(diào)理作用的。第二點(diǎn)必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，服用這些藥物，一定要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。

意見(jiàn)建議：

建議這種患者除了服用藥物之外，也要注意自己心情的調(diào)節(jié)，要做到放松的心情，不要考慮太多的事情，不要過(guò)度的關(guān)注睡眠的問(wèn)題。在睡覺(jué)之前一定要保持心情的穩(wěn)定，不要從事與睡眠無(wú)關(guān)的事情。

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-10

病情分析：

應(yīng)該首先調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，再考慮吃藥，比如保持規(guī)律的睡眠作息時(shí)間，如果睡不著也不要在床上玩手機(jī)，白天時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，往往勞累后更容易入睡。如果?jīng)過(guò)調(diào)整后還是睡眠欠佳，則可以去醫(yī)院開(kāi)一些助眠的藥物，例如阿普唑侖等。

意見(jiàn)建議：

助眠的藥物往往都有一定的副作用，因此不到萬(wàn)不得已時(shí)不建議患者服用，同時(shí)藥物的服用必須遵循醫(yī)師的建議，切不可擅自服用。

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