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• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2607次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

  在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 47207次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語音時(shí)長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60630次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對(duì)于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個(gè)方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動(dòng)物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動(dòng)物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑以及氣血雙補(bǔ)口服液等等，對(duì)于補(bǔ)氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補(bǔ)充氣血、調(diào)理氣血的一個(gè)好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會(huì)能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 45447次

• 男人吃什么補(bǔ)氣血兩虛
  病情分析：男人吃牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉、大棗、山藥等補(bǔ)氣血的食物，也可吃人參、鹿茸、阿膠等補(bǔ)品。藥物可吃復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑、氣血雙補(bǔ)口服液、八珍湯等藥物。意見建議：男人氣血兩虛通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)解時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意相互間的禁忌，如采用人參進(jìn)行滋補(bǔ)時(shí)，避免吃蘿卜。除了通過飲食和藥物來進(jìn)行調(diào)理外，還應(yīng)當(dāng)通過適度鍛煉，規(guī)律生活，避免過度勞累、熬夜等多種方式進(jìn)行調(diào)理。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-09-10 2004次

• 氣血兩虛可以打點(diǎn)滴補(bǔ)氣血嗎？
  病情分析：氣血兩虛是可以通過打點(diǎn)滴以補(bǔ)氣養(yǎng)血的，另外要配合服用中藥湯劑以及多元化飲食會(huì)更有效的補(bǔ)充氣血。如果出現(xiàn)乏力面色淡白，可適當(dāng)應(yīng)用丹參川芎注射液、或者紅花注射液以養(yǎng)血通脈。意見建議：建議大家最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診結(jié)合病情而選擇合理的藥物調(diào)理；平時(shí)要多元化飲食，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營養(yǎng)，禁食辛辣油膩等食物，保證心情舒暢，配合適當(dāng)體育活動(dòng)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-09-09 43912次

• 當(dāng)歸補(bǔ)氣血嗎
  當(dāng)歸一般能夠補(bǔ)氣血，但由于當(dāng)歸屬于中藥材，所以在用藥的時(shí)候一定要遵醫(yī)囑。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，能夠起到補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的功效，而且還能夠潤腸通便，如果患者出現(xiàn)了血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)的情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┊?dāng)歸進(jìn)行改善。另外，當(dāng)歸對(duì)于血寒諸痛、風(fēng)濕痹痛、腸道便秘都能夠起到治療的效果，所以當(dāng)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 847次

• 當(dāng)歸可以補(bǔ)氣血嗎
  當(dāng)歸可以補(bǔ)血，但不可以補(bǔ)氣。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸心經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)，為傘形科當(dāng)歸屬植物當(dāng)歸的根。具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功效。主治血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血虛，血滯，血寒諸痛，跌打損傷，風(fēng)濕痹痛，癰疽瘡瘍，腸燥便秘等。需要注意當(dāng)歸不具有補(bǔ)氣的功效，如果想要補(bǔ)氣血，可以遵醫(yī)囑口服十全大
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次