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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時(shí)候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時(shí)候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經(jīng)相對轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過來引起的疼痛。

  

  01:58
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 116748次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當(dāng)然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時(shí)候就會出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 8373次

• 腳后跟震傷多久恢復(fù)
  一般情況下，對于這種震傷，相當(dāng)于軟組織損傷，一般好好注意休息保護(hù)的話，大約七到十天就可以完全恢復(fù)正常的。但是有一點(diǎn)需要注意，這期間必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，如果繼續(xù)活動(dòng)，反而會加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)的。如果有腫脹的情況，就需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的。傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會更加明顯的。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，可以有效的改善病人的疼痛、腫脹等癥狀，更有利于恢復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 22187次

• 如何恢復(fù)跑步腳后跟疼
  跑步后發(fā)生腳后跟疼痛的情況首先應(yīng)考慮在跑步的過程中或者是由于穿的鞋子比較薄而由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中足底過度的被摩擦或者是過度的被牽拉，從而引發(fā)出現(xiàn)了一些炎癥而引發(fā)出現(xiàn)腳后跟疼痛的，比如常見的足底筋膜炎或者是足底的跟腱炎而導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這些情況以后首先先停止一切的體育活動(dòng)，然后嚴(yán)格的臥床休息，局部可以給予熱水泡腳，可以適當(dāng)?shù)募右恍}或者是艾葉，另外并配合著按摩或者是使用一些膏藥來進(jìn)行緩解，比如巴布膏，疼痛比較嚴(yán)重時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓鏊制蛘呤敲缆逦艨灯纫恍┧幬飦磉M(jìn)行治療都是可以的。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 6210次

• 腳后跟磨破了怎么很快恢復(fù)
  腳后跟磨破了建議你首先用碘伏來進(jìn)行消毒，如果磨破的面積不是很大，就可以用創(chuàng)可貼來進(jìn)行，但如果面積比較大，就要用紗布來進(jìn)行包扎，要注意傷口處避免沾水，以防發(fā)生感染，要注意休息，穿一些寬松舒適的鞋襪。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3502次

• 腳后跟骨折多久能同房
  病情分析：腳后跟骨折，即臨床診斷的跟骨骨折，通常對患者性功能、性能力是沒有影響的，但是建議患者在一個(gè)月左右，局部腫脹疼痛明顯緩解后才能同房。過早同房的話，可能會由于不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和負(fù)重，加重疼痛，甚至引起骨折移位，帶來二次損傷。意見建議：建議跟骨骨折患者急性期要注意臥床休息，抬高患肢，促進(jìn)下肢消腫。對于骨折移位明顯、累及跟骨關(guān)節(jié)面的，建議需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-12-10 1102次

• 腳后跟震傷能自己恢復(fù)嗎
  腳后跟震傷是否能自己恢復(fù)需要根據(jù)具體情況決定，如果震傷程度較輕，一般能自己恢復(fù)，如果震傷程度比較嚴(yán)重，通常不能自己恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)過量、運(yùn)動(dòng)不規(guī)范等均有可能會導(dǎo)致腳后跟震傷，若刺激痛覺神經(jīng)，能出現(xiàn)明顯的疼痛感，如果震傷程度比較輕，一般需要及時(shí)休息，通常隨著時(shí)間的不斷延長，局部組織則會逐漸的愈合，所以此時(shí)具
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 腳后跟骨刺開刀需要多久恢復(fù)
  腳后跟骨刺開刀一般需要4周到6周左右恢復(fù)，具體的時(shí)間和患者的個(gè)人體質(zhì)以及日常護(hù)理有關(guān)。腳后跟骨刺通常是因?yàn)檐浌菗p壞或者關(guān)節(jié)軟骨退變引起，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限的現(xiàn)象，患者在腳后跟骨刺開刀后會在局部殘留傷口，需要一段時(shí)間才能夠恢復(fù)，如果患者的體質(zhì)較好并且注意護(hù)理，通常在4周左右就能夠恢復(fù)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 1146次