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經(jīng)期可以吃橘子么

女, 39歲

2019-05-05 1800次

病情描述:

經(jīng)期可以吃橘子么

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期可以吃橘子,橘子里含有豐富的維生素c和檸檬酸,有消除疲勞的作用,能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,要吃常溫下的新鮮的橘子,不要在冰箱里存放,生冷的食物容易引起經(jīng)血排出不通暢,痛經(jīng)。

意見建議:

月經(jīng)期間多吃溫?zé)嵝缘氖澄?,不要吃生冷辛辣刺激性的食物和酸澀食物,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持外陰清潔,月經(jīng)沒有完全結(jié)束之前禁止性生活。

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