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低壓高是怎么回事,運動的時候正常

男, 62歲

2020-07-13 2207次

病情描述:

低壓高是怎么回事,運動的時候正常

醫(yī)生回答

病情分析:

低壓高是指舒張壓升高,如果超過90毫米汞柱,屬于高血壓。低壓高的人運動出現(xiàn)低壓正常,要考慮主要是因為運動導致外周血管擴張,使血壓下降所引起。

意見建議:

低壓高的人在平時需要積極的改善生活方式,飲食要低鹽少油,不吸煙,不飲酒,規(guī)律的進行運動,積極的控制體重,避免勞累和熬夜,保持充分的睡眠和良好的心態(tài)。必要的時候要合理選擇降血壓的藥物進行降壓治療,使血壓長期得到有效的控制。

病情分析:

運動的時候血壓正常,休息的時候低壓有一些高,可能和平時不良的飲食作息習慣,或者身體比較肥胖,攝入脂肪,鹽分過多等有關系,應該多參加戶外運動,并且要控制飲食,保持心情愉悅。

意見建議:

要保持樂觀的心態(tài),多做散步,快走,慢跑,騎自行車,爬山,游泳等有氧的運動,不要吃動物的內(nèi)臟,油炸的食品,肥肉等食物,控制鹽分的攝入量,保證充足的睡眠。

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