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• 前列腺增生肥大怎么保養(yǎng)

  第一，就是建議要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上廁所，不喝水，越不喝水尿液越濃縮，刺激性越強(qiáng)，甚至?xí)霈F(xiàn)感染，加重癥狀，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上過不去，老是擔(dān)心，老是想著它，老是想著去找?guī)鲜窍胫@個尿沒尿干凈，所以也是個問題，一定要放松，好好休息，這樣對疾病還是有好處的。第三，可以做溫浴，溫水坐浴，在家里邊很方便，晚上弄一盆熱水，不要燙著就行了，在里邊坐一會，可以改善血液循環(huán)，對前列腺有好處。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外邊比較寒冷的地方，坐的時間太長，可能都要注意了。第五，就是要少擠壓，這個擠壓指的是，比如說長期騎自行車、久坐等等，都不太好，對前列腺的血液循環(huán)，對前列腺功能不太好，會影響排尿。第六，一定程度上要講究吃，前列腺對一些食物，還是有點(diǎn)敏感的，比如對酒精比較敏感，對刺激性的辛辣刺激的食物比較敏感，這樣的話可以加重癥狀，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，出現(xiàn)排尿不下等等。建議多吃一些蔬菜水果，清淡的、營養(yǎng)的食物。第七，還要注意保持大便通暢，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通暢，傳統(tǒng)認(rèn)為堅(jiān)果類食物、蘋果、西紅柿，這些東西是對前列腺有好處的，平時可以吃點(diǎn)。第八，就是關(guān)于性生活的問題，前列腺增生癥的病人，可以正常過性生活，當(dāng)然不要縱欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厲害了，也會出現(xiàn)排尿困難，把膀胱憋壞的也有，所以堵車的時候，要注意這個問題。第十，就是要鍛煉身體，勤鍛煉，這些鍛煉可以提高全身的機(jī)能，當(dāng)然要根據(jù)自己的情況選擇，一般可以建議快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

  03:40
  劉德忠 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2019-11-20 4230次

• 乳腺增生有腫塊怎么辦

  乳腺增生因?yàn)槭潜容^常見的疾病，有最主要的兩個表現(xiàn)也就是乳腺的疼痛。乳腺的腫塊，所以有腫塊你完全不用懼怕，也不用害怕，也不用過于擔(dān)心，它是比較正常的表現(xiàn)。首先疼痛往往是周期性的表現(xiàn)，也就是月經(jīng)來之前，疼痛會明顯的加重。一般持續(xù)三到五天，月經(jīng)來完之后疼痛會明顯的減弱，或者是消失。乳房的腫塊，往往也是在月經(jīng)來之前，腫塊會明顯的變大變硬，當(dāng)月經(jīng)來完之后，或者一來之后，腫塊就會明顯的變小、變軟甚至腫塊會消失，這都是乳腺增生的非常正常的表現(xiàn)。如果一旦出現(xiàn)腫塊，在月經(jīng)來完之后，仍然沒有消失也沒有變小，也沒有變軟，就有可能是腫瘤的可能。所以一旦出現(xiàn)了這種情況，建議大家還是到醫(yī)院，接受正規(guī)的?？漆t(yī)生的檢查和建議，因?yàn)檫@種情況，有可能是腫瘤的可能性。

  

  01:31
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3379次

• 乳腺保養(yǎng)法有哪些
  乳腺保養(yǎng)法首先勞逸結(jié)合，知識女性的要特別注意勞逸結(jié)合，要時刻保持自己的身體健康，也要保持良好的體型，因?yàn)榉逝质菚鹑橄偌膊〉模阅挲g變大，乳房就會出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，乳房下垂一般就以下三種原因。乳房肥大，減肥后下垂，老年性乳房下垂。要保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。當(dāng)女性達(dá)到25歲以后，身體新陳代謝就會處于高峰期，這時候女性就會出現(xiàn)生理現(xiàn)象體態(tài)下降的情況，在這個時期需要進(jìn)行一些保養(yǎng)，最基礎(chǔ)的保養(yǎng)可以通過飲食來取的效果或者接觸運(yùn)動以及胸部保養(yǎng)品來實(shí)現(xiàn)，預(yù)防乳房衰老的提前到來。同時要注意清洗乳房分泌物，防止乳房形成分泌物刺激性炎癥，保持良好的生活習(xí)慣。人到中年仍然需要保持年輕時良好的生活習(xí)慣，要佩戴乳罩，同時睡覺時還應(yīng)該避免趴著。乳腺保養(yǎng)其實(shí)也是非常重要的，二十到六十歲之間，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率非常高，通常的發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤是一種嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見惡性腫瘤之一，所以預(yù)防和治療乳房疾病的關(guān)鍵是及時疏通乳房相通的經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，養(yǎng)足氣血。
  語音時長 2:37”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-20 4203次

• 乳腺癌怎么保養(yǎng)
  乳腺癌病人完成手術(shù)以及放化療以后，疾病達(dá)到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，接下來需要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行定期復(fù)查隨診?？祻?fù)期的乳腺癌病人，要注意均衡飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，保持適當(dāng)?shù)捏w重。建議經(jīng)常參加體育鍛煉，可以游泳、跑步、練瑜伽，有助于患側(cè)肢體功能康復(fù)，預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)。也可以考慮重返工作崗位，參加一些社交活動，有事情可做能轉(zhuǎn)移注意力，緩解病人焦慮、抑郁的情緒，有助于提高免疫力對抗惡性腫瘤。日?；顒雍凸ぷ鹘ㄗh勞逸結(jié)合，不要過于勞累。
  語音時長 01:17”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-08-06 2015次

• 如何保養(yǎng)乳腺
  病情分析：保養(yǎng)乳腺要從心情調(diào)節(jié)，按摩，飲食和及時發(fā)現(xiàn)疾病來注意。所以患者平時要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)淖鲂夭堪茨Γ梢允谷榉繙p少下垂和外擴(kuò)。適量地多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物。意見建議：患者在日常生活中走路時，要使背部平直，收腹挺胸，休息的時候盡量不要俯臥位睡覺，減少對乳房的擠壓。同時要選擇合適的胸罩，一定要自己感覺舒適。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-06 1601次

• 有乳腺增生怎么斷奶
  病情分析：乳腺增生一般對哺乳是不會產(chǎn)生影響的，所以可以自然斷奶的。乳腺癌患者平時一定要注意好飲食。在哺乳期時也不用太擔(dān)心影響不大，通過孩子的哺乳還能緩解乳腺增生的病狀。不過哺乳期間也要注意好乳房衛(wèi)生，避免引發(fā)感染的現(xiàn)象。意見建議：建議患有乳腺增生的患者，不要經(jīng)常熬夜，不要吃辛辣和刺激的食物
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-12 1001次

• 孕婦有乳腺增生怎么辦
  乳腺增生是一種常見的婦科疾病，但是孕婦患有該疾病的話，治療上還是有一定的麻煩的。因?yàn)橐话銘言幸院蠖际遣唤ㄗh孕婦服用藥物的，所致在治療上通常會采用一些物理療法。乳腺增生會是由于乳房血液循環(huán)不通暢而導(dǎo)致的乳房脹痛，這個時候可以使用熱水袋熱敷，但是要防止溫度過高造成燙傷。還有很多患者會在乳房或者腋下出現(xiàn)一
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-04 7068次

• 乳腺有結(jié)節(jié)增生怎么辦
  乳腺有結(jié)節(jié)增生，一般指乳腺增生癥。乳腺增生癥一般可以通過飲食調(diào)整、調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、藥物治療、手術(shù)治療等。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)。1、飲食調(diào)整：乳腺增生癥是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病。患者在生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辣椒、芥末等食物，以免對乳房造成刺激，影響病情恢
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-08-30 0次