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• 如何減掉腰部兩側(cè)贅肉

  減掉腰部兩側(cè)贅肉的方法比較多，可以通過運動、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部兩側(cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20068次

• 如何減掉小腹部贅肉

  患者可以通過控制飲食和增強運動來減掉小腹部贅肉。如果想減掉多余的贅肉，也就是脂肪，一定要控制飲食和增強運動，才能起到減肥的作用，所謂的局部減肥都是不可取或者是不現(xiàn)實的方法。所有的減肥都需要飲食攝入量小于運動消耗量，才能起到減肥的作用，而且減肥想動員脂肪，必須做有氧運動。所謂的有氧運動就是運動時間最少在30分鐘以上，而且在持續(xù)一定的強度以上，才能夠起到減肥作用，建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行減肥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-30 5413次

• 如何減掉腹部贅肉
  主要包括以下方法，注意飲食，鍛煉身體。患者平時不要吃含脂肪高的食物，比如肥肉、奶油、炸制的食物、動物的腦組織等等，這些食物含有的脂肪比較高，如果患者吃了，有可能導(dǎo)致脂肪堆積在腹部，會導(dǎo)致贅肉增多。平時不要吃含糖高的食物，糖會轉(zhuǎn)化為脂肪，如果吃了含糖高的食物，脂肪同樣會堆積在腹部，會導(dǎo)致贅肉增多。平時需要鍛煉身體，可以做減脂運動，比如登山，跳繩，游泳，開合跳等等，能夠消耗腹部的脂肪，能夠減少贅肉。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-14 1455次

• 兩腮長痤瘡的原因
  痤瘡的發(fā)病原因和機制目前仍未完全闡明，有可能與遺傳、雄激素誘導(dǎo)的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、免疫炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。部分患者的發(fā)病還有可能受遺傳、免疫、內(nèi)分泌、情緒及飲食等因素的影響。毛囊皮脂腺作為皮膚獨立的內(nèi)分泌組織受性激素的調(diào)控，青春期后體內(nèi)雄激素水平增高或雄激素、雌激素水平失衡，可以導(dǎo)致皮質(zhì)增大，皮脂分泌增加。皮脂為毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長提供了油脂及厭氧環(huán)境，促進了痤瘡丙酸桿菌的繁殖，從而會出現(xiàn)炎性丘疹到囊腫性損害的系列臨床表現(xiàn)。
  語音時長 01:25”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-04-20 2537次

• 如何減掉臉上兩腮贅肉
  可以通過注射瘦臉針的方式減掉臉上兩腮贅肉。瘦臉針運用藥物阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過度萎縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達的肌肉能夠達到瘦臉的效果，手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)的也比較快，注射一針的效果能夠維持3個月到8個月的時間。注射瘦臉針以后不要咬過硬的食物，否則會影響瘦臉針的效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 兩腮起粉刺是什么原因
  兩腮出現(xiàn)粉刺的情況，多數(shù)是由于各種因素導(dǎo)致出現(xiàn)的結(jié)果，比如一段時間之內(nèi)由于勞累、疲憊、精神緊張、長時間熬夜、吸煙、飲酒容易導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的話就會促進皮脂腺的分泌，導(dǎo)致毛孔被皮脂腺分泌物堵塞，就會導(dǎo)致出現(xiàn)其粉刺的情況出現(xiàn)。治療上一般建議可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩庥玫乃幐鄟磉M行治療，比如臨床上較為常見的維A酸乳膏等來進行治療。必要時也可以通過一些醫(yī)美項目來改善，比如光子嫩膚、紅藍光等。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 803次

• 兩腮連脖子處長痘原因
  兩腮連脖子處長痘可能是痤瘡的原因，還有可能是濕疹的原因，患者可以根據(jù)病因選擇合適的藥物治療。1、痤瘡：痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，一般與患者皮脂分泌過多有一定的關(guān)系，患者平時心理壓力過大，或經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致皮脂分泌量多使痤瘡加重?；疾『蠡颊叩钠つw處會出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿皰等，并伴有疼痛和瘙癢
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-06 3311次

• 捏兩腮可以治腸胃嗎
  這里的腸胃一般是胃腸道疾病，捏兩腮通常不可以治胃腸道疾病。胃腸道疾病所包含的種類比較多，常見的有功能性消化不良、胃炎、腸道菌群失調(diào)癥等，對于有不良飲食習(xí)慣的人群，會增加患病風(fēng)險，此類疾病均會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，會引起腹痛、腹脹等不適癥狀。而捏兩腮一般可以促進局部的血液運行，也可以放松局部
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-08 0次