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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機(jī)體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對(duì)食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時(shí)候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 5487次

• 脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃

  飲食對(duì)脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實(shí)；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平?？梢远嗪刃┎藴㈦u蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時(shí)單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長(zhǎng)期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽；少吃對(duì)腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時(shí)還要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 39566次

• 中醫(yī)補(bǔ)腎和脾胃運(yùn)化功能的互相影響
  腎藏精，精生髓是化生血液的基本物質(zhì)之一。如果精氣比較充足，血液的化生就有源；腎精如果充足，精力就比較充沛，也可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能，這兩者是相互影響，相互促進(jìn)。脾胃運(yùn)化功能被促進(jìn)，同時(shí)也有助于血液的化生。但如果腎精不足，中醫(yī)說腎不藏精，這往往會(huì)導(dǎo)致血液生成的虧少。臨床上治療血虛的病癥就常常采用補(bǔ)腎益精的方法，所以補(bǔ)腎精、補(bǔ)腎氣可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能，補(bǔ)腎在中醫(yī)治療中也是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-07-01 5620次

• 脾胃不好的癥狀
  脾胃不好的癥狀主要有以下幾個(gè)方面：第一、脾胃不好的人會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不太好的情況?；颊邥?huì)出現(xiàn)失眠、健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等一系列的表現(xiàn)。第二、患者會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量不好的人一定要當(dāng)心是脾胃出現(xiàn)了問題。第三、患者會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃、消瘦的癥狀。因?yàn)槠⑽柑撊踉斐闪藸I(yíng)養(yǎng)不良，吃進(jìn)了飯以后肚子會(huì)出現(xiàn)發(fā)脹、腹瀉等一系列的情況，導(dǎo)致整個(gè)人看起來沒有什么精神氣，所以出現(xiàn)面色比較發(fā)黃的表現(xiàn)。第四、患者會(huì)出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況。有的患者會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，也有一些患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，脾胃不好的人，這兩種情況都有可能會(huì)出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 75281次

• 女人脾胃不好的癥狀
  女人脾胃不好的癥狀包括雖然每天都喝水，而且喝很多水，但是不少女人還是覺得自己喝了水，但是好像并沒有被皮膚吸收皮膚，還是干干燥燥。這其實(shí)也跟脾胃的功能虛弱有關(guān)。脾胃不好的人，體內(nèi)的濕熱和毒素都很難排干凈，不但很容易出現(xiàn)口臭的情況，排出來的大便也十分干燥，甚至不通暢。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-26 5003次

• 小孩脾胃不好的癥狀
  脾胃不好的人容易精神狀態(tài)不好,.睡眠不好.便秘,人吃下去的飲食，通過脾胃運(yùn)化，生成各內(nèi)臟器官所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，但如果脾胃功能弱，就會(huì)使得大腸的動(dòng)力不足，這樣食物都不能夠被順利消化，間接的造成了功能性便秘。睡覺的時(shí)候會(huì)流口水?？诖礁稍餂]有血色.鼻頭暗淡,面色發(fā)黃.
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-24 3601次

• 脾胃運(yùn)化不好氣血不通的癥狀是什么
  脾胃運(yùn)化不好氣血不通的癥狀一般是脾胃虛弱、四肢怕冷、身體乏力等。1、脾胃虛弱：如果先天體質(zhì)較弱或者后天飲食不當(dāng)導(dǎo)致了脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹痛等脾胃不適癥狀。建議飲食上多吃米粥、青菜、饅頭等清淡易消化的食物，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。2、四肢怕冷：由于四肢屬于身體的末梢循環(huán)，當(dāng)氣血運(yùn)行不暢
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 脾胃運(yùn)化不好吃什么藥
  脾胃運(yùn)化不好通常吃人參健脾丸、補(bǔ)脾益腸丸、保和丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥，但是在使用以上藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。1、人參健脾丸：脾胃運(yùn)化不好通常表示存在脾胃虛弱，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸，此藥物主要由人參、白術(shù)等中藥材組成，具有健脾益氣的功效，也具有和胃止瀉的功效，可以緩解飲食不化、惡心嘔
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-03 0次