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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10560次

• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5927次

• 踝關節(jié)扭傷手術后應注意什么
  在病人出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷以后，如果行手術治療，在手術治療以后：一是要避免踝關節(jié)部位過早的負重活動，以免導致?lián)p傷的組織修復不良，后期就會引發(fā)踝關節(jié)在受力活動時有腫脹、疼痛的情況。第二就是在踝關節(jié)扭傷手術以后，一定要多注意保暖，避免受涼，禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙、喝酒，以免導致刀口部位腫脹、疼痛，影響刀口的恢復和引發(fā)刀口感染的情況。第三就是在踝關節(jié)術后制動期間一定要適當?shù)募訌娤轮∪饬α垮憻挘苑乐归L時間不活動引發(fā)肌肉廢用性萎縮的情況。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-14 2119次

• 踝關節(jié)扭傷手術前應做哪些準備
  踝關節(jié)扭傷如果比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，在手術之前應該積極的進行充分準備。首先要積極的和患者及家屬進行詳細的交流以及溝通，明確患者的病情，明確手術的目的。還要充分告知手術過程當中以及手術之后可能產(chǎn)生的并發(fā)癥以及后遺癥，做到患者及其家屬的知情以及理解，完善手術知情同意書。有一些老年患者踝關節(jié)扭傷比較嚴重，也是需要進行手術治療的，這些老年患者，如果有一些嚴重的基礎性疾病，也是需要積極的進行治療的，比如高血壓，糖尿病心臟病，肺炎等等。另外，在手術之前還要積極的完善相關檢查，比如血常規(guī)，肝腎功，凝血，血型以及病毒等等，都需要準備好。手術之后還要進行石膏固定。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-06 1835次

• 踝關節(jié)扭傷手術前應做哪些準備
  病情分析：手術前需要檢查血常規(guī)，血沉，凝血酶血型，肝功腎功，血脂，血糖，心電圖，心臟彩超，需要術前禁食，禁飲，術區(qū)備皮，必要時需要留置尿管。意見建議：手術以后需要嚴格的臥床休息保護一段時間，積極的抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫，需要積極的進行局部刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進行對癥處理，預防感染，應用抗凝藥物預防血栓。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-10-08 1203次

• 踝關節(jié)扭傷應如何處理
  踝關節(jié)扭傷之后，首先還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果僅僅是軟組織的損傷，并且不是很嚴重，也要進行石膏固定3到4周的時間。不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，避免過度下垂。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-18 1501次

• 治療踝關節(jié)扭傷前注意的事項有什么
  治療踝關節(jié)扭傷前注意的事項通常有正確判斷扭傷程度、及時熱敷、多注意休息等，建議積極配合。1、正確判斷扭傷程度：患者需要及時判斷自身扭傷的嚴重程度，如果比較嚴重，則不建議過度活動，以免導致局部癥狀加重，影響恢復，而且治療起來也比較困難。2、及時熱敷：平時還需要對局部進行熱敷處理，可以促進局部血液循環(huán)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 踝關節(jié)扭傷怎么處理
  踝關節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次