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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8961次

• 什么年齡容易得結(jié)石類疾病

  科學(xué)研究統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，男性比女性結(jié)石的得病率要高，大概的男比女比例是二比一，也就說男性的結(jié)石人群會(huì)比女性多一倍。在年齡上面，第一個(gè)高發(fā)年齡段是二十到四十歲，男性和女性高發(fā)年齡同樣是在這個(gè)年齡段。四十歲以后，男性發(fā)病率沒有明顯的變化，女性有第二個(gè)高發(fā)的年齡段，大概在五十到六十五之間。因?yàn)榕缘搅诉@個(gè)年齡段處于絕經(jīng)期，內(nèi)分泌、激素水平開始變化，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、鈣流失。相當(dāng)于鈣從骨頭當(dāng)中游離出來了，游離到血液當(dāng)中，又經(jīng)過尿液出去了，這樣尿里面的鈣排量就會(huì)大大地增加。所以女性到了絕經(jīng)期的時(shí)候，又會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石的高發(fā)的年齡段。

  

  02:12
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-10 7125次

• 年齡大了為什么難懷孕
  女性年齡大了以后之所以難懷孕，是因?yàn)槟挲g大了以后，卵巢的排卵功能會(huì)下降，卵子的質(zhì)量也會(huì)下降，所以才比較難懷孕，而且年齡大的女性還可能出現(xiàn)各種婦科疾病，在這些婦科疾病的影響下，也可能會(huì)導(dǎo)致女性難懷孕，比如女性可能會(huì)出現(xiàn)子宮肌瘤，還有可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉，或者子宮腺肌癥，而且這些疾病都可能發(fā)生在年齡超過35歲的女性。所以這些不良原因都會(huì)影響女性的懷孕，一般女性的年齡在超過35歲以后，懷孕能力就可能會(huì)越來越低，所以對(duì)于有生育要求的女性一般建議盡量在35歲內(nèi)懷孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-19 3635次

• 為什么腿容易抽筋
  引起腿部抽筋的原因還是非常多，比如腿動(dòng)脈粥樣硬化的患者就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。也有的病人由于腿部肌肉過于受累，用力過猛引起，比如登山或者跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起病人出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。再就是腿部的受涼引起的肌肉痙攣，也會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象。一般在日常的生活里，給腿部注意保暖，避免用涼水洗澡或者洗腳，就可以避免腿部的抽筋。還有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣，在晚間睡覺的時(shí)候腿部受涼也會(huì)容易出現(xiàn)抽筋的情況，最好需要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣來改善腿部的抽筋情況。在日常的生活里要多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，這樣都可以促進(jìn)鈣的吸收，也有利于改善腿部抽筋的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-24 4003次

• 年齡大了補(bǔ)腎吃什么
  病情分析：年齡大了補(bǔ)腎可以吃以下食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海參等，以上食物有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見建議：若年齡大出現(xiàn)腎虛，飲食注意不要吃過于寒涼的食品，生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳，快走，慢跑，打太極等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-02 702次

• 年齡大了會(huì)長(zhǎng)雀斑嗎
  年齡大了不一定會(huì)長(zhǎng)雀斑，因?yàn)橐鹑赴叩脑蚝芏?，不過大多數(shù)是由于遺傳因素引起，一般是在青少年期就會(huì)發(fā)病，但是也有少部分人是在年齡大后才會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)雀斑后，可以去醫(yī)院做點(diǎn)陣激光或皮秒激光等進(jìn)行治療，治療后需要預(yù)防太陽(yáng)曬，避免紫外線刺激。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 為什么男性年齡大了尿不遠(yuǎn)
  男性年齡大了尿不遠(yuǎn)，主要是由于生理結(jié)構(gòu)的變化和身體功能的衰退所導(dǎo)致。以下將詳細(xì)解釋這一現(xiàn)象背后的醫(yī)學(xué)原理。首先，隨著年齡增長(zhǎng)，男性的前列腺往往會(huì)逐漸增大，這種情況被稱為良性前列腺增生。增生的前列腺可能會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致尿流受阻，從而影響排尿的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-03 0次

• 為什么年齡大了尿特別難聞
  隨著年齡的增長(zhǎng)，許多人可能會(huì)注意到自己的尿液氣味變得更加濃烈，這背后的原因復(fù)雜多樣，主要包括以下幾個(gè)方面：濃縮尿液：老年人的腎功能可能逐漸減退，導(dǎo)致尿液濃縮能力增強(qiáng)。濃縮的尿液中溶質(zhì)含量增高，氣味自然也會(huì)更加濃烈。飲食習(xí)慣變化：隨著年齡的增
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-07-14 0次