問(wèn)糖尿病能吃萵筍嗎
病情描述:
糖尿病能吃萵筍嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者一般是能吃萵筍的,萵筍當(dāng)中含有碳水化合物含量是比較低的,而且也含有豐富的維生素和煙酸,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,可以改善糖的代謝功能,對(duì)身體是有一定的好處,但是不建議一次性吃的太多。
意見(jiàn)建議:
患有糖尿病需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,改掉不良的嗜好,避免長(zhǎng)時(shí)間的吸煙或者是飲酒,要鍛煉身體,積極的控制體重,避免體重增加。
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個(gè)蛋白的攝入是可以的,這也是一個(gè)動(dòng)物的蛋白是個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個(gè)方面,一個(gè)如果糖尿病病人同時(shí)伴有了痛風(fēng),有高尿酸血癥這個(gè)時(shí)候就不建議吃海蝦了。因?yàn)楹Nr里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過(guò)多的蛋白,那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會(huì)向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時(shí)候也要適量。如果數(shù)量過(guò)多的話也是不好的,總的來(lái)說(shuō)糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒(méi)有問(wèn)題的,有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時(shí)要如果合并了過(guò)敏,有皮膚的過(guò)敏這樣的情況也不建議吃。因?yàn)槲r類的食物可能會(huì)引起過(guò)敏,再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過(guò)多。01:36
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糖尿病能吃萵筍嗎糖尿病患者一般能吃萵筍。萵筍中含有較低的糖分和較高的膳食纖維。膳食纖維能夠幫助減緩食物中糖分的吸收速度,從而有助于控制餐后血糖水平的升高。對(duì)于糖尿病患者而言,保持血糖穩(wěn)定是至關(guān)重要的。萵筍中富含維生素K、維生素C、葉酸以及多種礦物質(zhì),如鉀和
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糖尿病能吃萵筍嗎能。萵筍中碳水化合物的含量較低,而無(wú)機(jī)鹽,維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸,煙酸是胰島素的激活劑,糖尿病人經(jīng)常吃些萵筍,可改善糖的代謝。萵筍的營(yíng)養(yǎng)成分很多,包括蛋白質(zhì),維生素A原,維生素B1,維生素B2,維生素C,鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等和膳食纖維,可增進(jìn)骨骼,毛發(fā),皮膚的發(fā)育,有助于人的生