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• 熱水泡腳有什么好處

  第一，驅(qū)寒暖身，經(jīng)常用熱水泡腳能驅(qū)寒除濕，預(yù)防寒濕引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質(zhì)虛弱的人容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達(dá)到暖身去寒的效果。第二，有健脾養(yǎng)胃的效果，不思飲食的時(shí)候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進(jìn)消化。第三，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，用熱水泡腳能使內(nèi)臟得到充分的滋養(yǎng)，還能夠加快新陳代謝，加速身體內(nèi)毒素的排出，使肌膚紅潤，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養(yǎng)顏的功效。第四，有活血通絡(luò)的作用，經(jīng)常站立導(dǎo)致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時(shí)回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 10825次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進(jìn)周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進(jìn)行輔助的保健治療。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9933次

• 骨折用熱水泡腳嗎
  骨折是可以使用熱水泡腳的。熱水泡腳促進(jìn)血液的循環(huán)，可以加速病情的恢復(fù)。另外患者也可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等為治療的辦法效果也是十分不錯(cuò)的。生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣也是對(duì)于疾病的恢復(fù)有很大的幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)高鈣的食物。如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品瘦肉，多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩食物也不要多吃。患者平時(shí)生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，可以有效地防止肌肉萎縮。但是具體的鍛煉方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)作用下。
  語音時(shí)長 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 4023次

• 為什么用橢圓機(jī)膝蓋疼
  用橢圓機(jī)以后膝蓋疼，考慮與下肢的大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)以后造成膝蓋周圍的肌肉疲勞，肌肉勞損有關(guān)，也與下肢運(yùn)動(dòng)造成膝蓋內(nèi)的半月板滑膜磨損有關(guān)。橢圓機(jī)是一種比較常見的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，運(yùn)動(dòng)橢圓機(jī)的過程類似越野滑雪的動(dòng)作，需要我們下肢膝關(guān)節(jié)周圍肌肉反復(fù)的屈伸運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間使用橢圓機(jī)以后會(huì)造成膝蓋周圍的肌肉疲勞以及膝蓋內(nèi)的半月板滑膜韌帶的反復(fù)磨損。當(dāng)我們進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，鍛煉的方式要多種多樣，鍛煉前要進(jìn)行熱身，拉伸。鍛煉以后我們要注意對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿，按摩，理療，溫敷等等處理，促進(jìn)疲勞的肌肉組織恢復(fù)。如果膝蓋疼的癥狀反復(fù)而且不見緩解，疼痛癥狀持續(xù)時(shí)間比較久的，我們應(yīng)該到醫(yī)院行膝蓋的磁共振檢查，排除半月板損傷，韌帶的撕裂。
  語音時(shí)長 01:43”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-26 6654次

• 痛風(fēng)用熱水泡腳好嗎
  痛風(fēng)用熱水泡腳好，痛風(fēng)初期發(fā)作多見于下肢，如果痛風(fēng)用熱水泡腳的話，是有利于結(jié)晶的再溶解，也可隨汗液排出體外，從而緩解痛風(fēng)患者的病情，還有助于緩解疲勞，出現(xiàn)痛風(fēng)的患者，一定要選擇正規(guī)療法來治療，以免對(duì)身體產(chǎn)生別的副作用。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2018-11-21 4404次

• 為什么用熱水泡腳后，第二天腳反而感覺更涼
  病情分析：有兩種可能，第一種是本身就氣血不足。第二種是泡腳時(shí)出汗過多，導(dǎo)致身體變得虛弱。泡腳時(shí)不適合泡到大汗淋漓的程度，只需微微出汗即可。意見建議：建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充夠人體所需能量和熱量，必要時(shí)可以口服紅棗茶和姜湯水。每天保持一定量體育鍛煉，可以疏通血管，亦可以增強(qiáng)體質(zhì)抵御外寒。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-02 5905次

• 甲溝炎為什么用肥皂水泡腳
  甲溝炎患者有時(shí)會(huì)選擇使用肥皂水泡腳，這主要是因?yàn)榉试硭哂幸欢ǖ那鍧嵑洼p微抗菌作用。通過泡腳，可以幫助減少感染部位的細(xì)菌數(shù)量，從而暫時(shí)緩解炎癥癥狀。然而，這種方法并不能根治甲溝炎，專業(yè)醫(yī)療干預(yù)仍是必需。肥皂水中的表面活性劑能有效清潔患處，去
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 甲溝炎為什么用肥皂水泡腳
  一般沒有甲溝炎用肥皂水泡腳的說法，因?yàn)榉试硭豢梢赃_(dá)到治療甲溝炎的效果，如果局部皮膚出現(xiàn)了破裂的情況，用肥皂水泡腳以后還會(huì)導(dǎo)致病情加重，肥皂水泡腳可以治療甲溝炎的說法沒有科學(xué)依據(jù)。甲溝炎是指甲周圍組織的炎癥，可能是因?yàn)榛颊咝藜糁讣讓?dǎo)致甲床部分出現(xiàn)微小創(chuàng)傷，使甲周正常的皮膚屏障被破壞，導(dǎo)致細(xì)菌侵入，從
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-20 579次