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• 腰椎病的鍛煉方法有哪些

  腰椎病的鍛煉方法，我們還是要具體情況具體分析?？偟膩碚f，第一要注意休息，另外要做核心肌群的訓練，就是做腰背部的肌肉和骨盆肌肉的訓練。我們可以做平板支撐，可以適當?shù)淖鲂⊙囡w，這個強度不能太大。另外做深層穩(wěn)定肌，身體穩(wěn)定肌群有多裂肌、回旋肌這些訓練。這時候?qū)嶋H上是坐在一個比較柔的墊子上，我們做輕度的一些搖擺，不要動作太大，保持它的穩(wěn)定性。另外我們可以做下肢肌肉的訓練，比如伸直腿做勾繃踹，同時我們要練習大腿的肌肉和脛前肌的肌肉，都是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 6589次

• 銀屑病患者的飲食禁忌有哪些

  銀屑病患者是不是到了忌口，我們叫忌不忌口的問題，都是相對的，有一些病是不忌口的，有些病是要忌口的，銀屑病是相對忌口，就是說你吃了某個東西，引起這種銀屑病的時候，你這個東西就真的不能吃。所以我們經(jīng)常給人在講，銀屑病中醫(yī)稱為牛皮癬，牛皮癬是要相對忌嘴的，所以忌嘴的話，從中醫(yī)的角度講，所有的發(fā)物都不能吃。什么叫發(fā)物，比方我打個簡單的例子，魚能不能吃，海鮮有的能吃，有的就不能吃，魚中間，像混翹嘴鲌這些都能吃。有一種魚就不能吃，就是鯽魚，我們農(nóng)村人都知道，小孩沒有奶的時候，媽媽就喝點鯽魚湯，鯽魚湯一喝，奶就出來了，我們農(nóng)村叫發(fā)奶。另外其他那些東西能不能吃，像酒像其他那些食品、飲料，真的每個人確實，沒有千篇一律。所以銀屑病它是個相對忌口的疾病，不是個絕對忌口的疾病，除了白酒以外，其他東西你吃了以后，引起它復發(fā)，這輩子就別沾它了，不引起你可以吃。

  

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  張學軍 主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院

  2020-02-20 5158次

• 腰椎病患者有哪些常見的癥狀
  患者腰椎病會出現(xiàn)常見的癥狀。比如會出現(xiàn)腿的疼痛，腰部的酸脹感，麻木，有的時候會表現(xiàn)肌無力，甚至會出現(xiàn)跛行的情況。比如患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出，由于髓核突出壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊?；颊邥霈F(xiàn)腰背部酸脹感，雙下肢會出現(xiàn)疼痛，麻木的現(xiàn)象。有的患者表現(xiàn)為肌力，肌張力的下降，甚至會出現(xiàn)反射的消失。這種情況要及時的進行相關的治療，比如，讓患者要臥床休息，下肢出現(xiàn)了麻木，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，使用B族維生素，或者是甲鈷胺。疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物進行治療。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-11 2599次

• 哪些腰椎病患者適合運動療法
  對于癥狀比較輕的腰椎間盤突出癥，對于腰肌勞損以及腰背部的筋膜炎，小關節(jié)功能紊亂綜合征，這些疾病的患者都是可以進行運動療法的。當然這些運動主要是進行游泳，也可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，還可以進行牽拉單杠進行訓練，還可以進行平板支撐或者俯臥撐這些運動方法。這些運動方法能夠有效的增強腰背部肌肉纖維的力量，有利于改變腰部的姿勢，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子以及有害的代謝產(chǎn)物，所以能夠減輕局部的疼痛，能夠改善病情。對于腰椎的骨折，腰椎的化膿性感染性疾病以及腫瘤性疾病都是不適合進行運動的。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-26 1599次

• 血液病患者常見的癥狀有哪些
  病情分析：血液病患者通常會出現(xiàn)四肢無力、疲勞以及皮膚出現(xiàn)血點的情況，還伴隨著發(fā)燒的癥狀。由于血液病患者的抵抗力降低，因此也會經(jīng)常出現(xiàn)感冒的癥狀。隨著血液病的病程發(fā)展，患者還可能會出現(xiàn)面色蒼白以及頭暈等癥狀。意見建議：血液病患者的癥狀是有很多的，建議有疑似血液病的朋友要定期前往醫(yī)院做血常規(guī)檢查，密切關注血液成分數(shù)值的變化。如果有貧血癥狀，一定要做補鐵治療。
  王英 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 2204次

• 哪些腰椎病患者適合運動療法
  病情分析：一般情況下腰椎疾病較輕的情況下，適合運動療法。例如輕微的腰椎間盤突出，或者腰椎間盤軟組織損傷，包括腰椎關節(jié)炎可以通過運動療法予以改善。例如可以做局部按摩理療，或者輕度的仰臥起坐，俯臥撐運動。另外重度腰椎間盤或者腰椎間盤軟組織損傷的人群恢復期間，也可以適當?shù)淖鲆恍┹p微運動。意見建議：存在腰椎疾病時在平時生活中，盡量避免跳躍、跳高、跳繩這些劇烈運動。對于重度的腰椎間盤突出，可以通過手術的方法予以治療，恢復期間應定期做腰椎X光檢查，明確腰椎間盤的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-26 1402次

• 糖尿病患者常見的癥狀有哪些
  糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)三多一少，體重減少，多尿即小便量增多，多飲即及口渴，喝水多，多食即饑餓感，吃得多。第二，按照糖尿病累及不同部位出現(xiàn)的并發(fā)癥，可出現(xiàn)不同的臨床癥狀：1.累及心臟時可出現(xiàn)心前區(qū)不適、胸悶、胸痛、心慌，嚴重的可出現(xiàn)心衰、休克，甚至猝死。2.累及腦血管時，可出現(xiàn)頭暈、頭痛、言語
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 63次

• 自閉女生疾病患者的癥狀有哪些
  自閉女生疾病患者一般指的是女生自閉癥患者，女生自閉癥患者的癥狀有社會交往障礙、交流溝通障礙等。女生自閉癥患者的典型癥狀有社會交往障礙、交流溝通障礙和興趣狹窄與刻板重復的行為等。其中社會交往障礙主要表現(xiàn)回避目光的接觸，對人的聲音缺乏興趣和反應，沒有期待被抱起來這樣的姿勢或者抱起來時身體僵硬，對父母不產(chǎn)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 140次