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孕婦山藥可以吃嗎

女, 29歲

2021-10-10 763次

病情描述:

孕婦山藥可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)山藥不過敏的孕婦可以吃山藥,山藥含有豐富的膳食纖維以及維生素、營(yíng)養(yǎng)素,孕婦食用后能夠健脾益胃、益氣止咳。

意見建議:

孕期除了吃山藥,還要多吃其他新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,按時(shí)補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,飲食多樣化,以促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,定期產(chǎn)檢。

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