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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類(lèi)的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類(lèi)的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類(lèi)的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 34965次

• 脫發(fā)患者吃復(fù)合維生素B可以治療嗎

  復(fù)合維生素b那對(duì)脫發(fā)的患者是有一定的療效的，但是光是吃維生素b族是不足以解決這個(gè)問(wèn)題的，一般是要多方面的。除了吃維生素b之外，還要注意平時(shí)的休息，平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。忌吃辛辣的刺激的食物，還有不要熬夜，不要對(duì)電腦太多

  

  00:39
  孫廣政 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-07 51642次

• 維生素b族孕婦可以吃嗎
  維生素B族孕婦可以吃，維生素B族是人體必需的維生素，參與人體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)以及脂肪的代謝，是人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素。如果懷孕期間出現(xiàn)了維生素B族缺乏的情況，可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充，但是如果沒(méi)有維生素B族的缺乏，千萬(wàn)不要隨便進(jìn)行補(bǔ)充，如果過(guò)量的進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致出現(xiàn)維生素B族中毒的情況。一般情況下，維生素B族通過(guò)正常的飲食結(jié)構(gòu)就能夠補(bǔ)充。但是，如果孕婦出現(xiàn)了口角炎、唇炎，可以首先選擇食補(bǔ)，多吃一些水果、蔬菜以及粗糧等等，效果不好，也可以用維生素B族來(lái)調(diào)理，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-05-04 10610次

• 維生素b族可以長(zhǎng)期吃嗎
  維生素b族是不可以長(zhǎng)期服用的，只是食用不多一般不會(huì)有問(wèn)題，雖然是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過(guò)量，因此建議間斷性的使用相對(duì)比較好。維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會(huì)引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長(zhǎng)期服用的。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等等。b族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。b族維生素也叫乙族維生素，也叫維他命b，維生素b雜或者是維生素b復(fù)合群。如果缺少維生素b則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。此外喝酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肝臟受到損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素b缺乏癥并行的，補(bǔ)充維生素b可緩解情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-30 85496次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內(nèi)有強(qiáng)大的功效，它可以參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當(dāng)食用對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有益的。意見(jiàn)建議：孕婦服用維生素也應(yīng)該參考說(shuō)明書(shū)，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當(dāng)吃青菜水果、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)等，注意飲食的合理搭配，一般不會(huì)引起維生素缺乏。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2003次

• 維生素b族孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以服用b族維生素。維生素類(lèi)的藥物對(duì)孕婦是安全的，但是要有醫(yī)生指導(dǎo)才行。其適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益。意見(jiàn)建議：市場(chǎng)上有很多孕婦型的維生素b，建議在孕期選擇孕婦專(zhuān)用的，因?yàn)檫@種藥物更安全，而且服藥以后吸收也更好，很多孕婦型的b族維生素除了含有維生素之外，還含有鐵、鈣、碘、葉酸、維生素c等等，它的營(yíng)養(yǎng)成分更全面。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2204次

• 維生素B族可以長(zhǎng)期吃嗎
  維生素b族是不可以長(zhǎng)期服用的，只是食用不多一般不會(huì)有問(wèn)題，雖然是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過(guò)量，因此建議間斷性的使用相對(duì)比較好。維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會(huì)引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長(zhǎng)期
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 6095次

• 減肥可以吃b族維生素嗎
  減肥期間可以適量攝入B族維生素。B族維生素是一類(lèi)水溶性的維生素，在人體內(nèi)起著調(diào)節(jié)新陳代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和促進(jìn)能量轉(zhuǎn)換的作用。在減肥期間適量攝入B族維生素不僅有助于維持身體健康，還能在一定程度上輔助減肥效果。1、B族維生素參與能量代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次