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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 56990次

• 焦慮癥的表現

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發(fā)病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規(guī)律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 71350次

• 患有焦慮癥應該怎么辦
  焦慮癥，全稱焦慮性神經癥，是以反復發(fā)作并持續(xù)伴有焦慮、恐懼、擔憂、不安等癥狀和植物神經紊亂的精神障礙，很多人會有這種癥狀，但都只是輕微。如果惡化成了重度焦慮癥，那就會對身體和心理產生極大影響。如何緩解焦慮癥？首先，我們要學會轉移目標法，首先把自己注意力轉移到自己身體另一部分。可以注視自己手指的長短、手心掌紋走向、指甲形態(tài)等；或把自己注意力轉移到自己喜歡的情景中去，比如說電視節(jié)目中小品、相聲、笑話等。還可以嘗試深呼吸法，端坐、閉眼、全身放松。緩慢地深深地用鼻子呼氣，吸氣、吸足后屏住，然后緩慢地呼氣。
  語音時長 1:35”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-16 5337次

• 患有焦慮癥咋辦
  患有焦慮癥的朋友首先該學會放松法，放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法，患者可以通過學習和掌握呼吸調節(jié)放松全身的肌肉方法來消除雜念，這對焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果，在有條件的情況下可以在生物反饋治療儀的檢測下進行放松的訓練。其次，可以試一試深呼吸法，端坐閉眼，全身放松，緩慢地深深的用鼻子呼吸，先吸氣吸足后屏住，然后緩慢的呼氣，吸氣的時候要想到自己喜歡的事物，藍藍的天，清涼的空氣等等，如此做幾分鐘，通常就可以解決掉焦慮的情緒問題。
  語音時長 1:26”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3517次

• 焦慮癥怎么辦
  如果患有輕度焦慮癥，可以放松自己的心情，多讓自己參加一些社區(qū)活動，社團活動，和朋友多進行交流，這樣可以有效的緩解您的焦慮。如果是比較嚴重的話，建議去醫(yī)院，根據焦慮的程度，再遵醫(yī)囑進行用藥。總之一定要保持一個良好的情緒，不要給自己太大的壓力，平?？梢月犅牳柁D移轉移注意力。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 5302次

• 焦慮癥發(fā)作怎么辦
  病情分析：焦慮癥發(fā)作時可以應用苯二氮?類類藥物來迅速控制癥狀，比如說可以通過口服或者是靜滴地西泮的方式，往往可以在幾十分鐘之內就能有效地控制癥狀， 另外建議應用新型的抗抑郁藥漸起效，對抗焦慮。意見建議：焦慮癥有輕有重，癥狀比較復雜，而精神科藥物副作用往往比較大。建議有焦慮癥相關癥狀的患者不要隨便自行用藥，上述藥物是需要在精神科醫(yī)生指導下進行的。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-30 1602次

• 焦慮癥怎么辦？
  焦慮這種情緒狀態(tài)常常讓人感到不安、緊張和擔憂。它不僅影響著我們的心理健康，還可能對身體健康造成長遠的損害。面對焦慮癥，我們該如何應對呢？1、心理治療：心理治療是常用的心理治療方法之一，它可以幫助改變消極的認知和行為模式，從而減輕焦慮情緒。心理治療通常需要每周一次或更頻繁的會談，持續(xù)數月至一年不等。2
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-10 0次

• 過年焦慮癥怎么辦
  過年焦慮癥是因被家庭成員催婚而焦慮，應積極耐心的與家人進行溝通，爭取得到家人的理解與支持。如是因親戚聚會與繁瑣的老風俗而焦慮，需要積極調整心態(tài)，減少抵觸情緒與心理，盡最大可能接受或選擇適當拒絕。過年焦慮癥多用于形容大齡單身男女或是對現狀不滿的人群，每到過年親戚朋友相聚時刻，就會因又虛度一年光陰而感覺
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 243次