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睡眠不好會(huì)引起高血壓嗎

男, 42歲

2020-08-23 1738次

病情描述:

睡眠不好會(huì)引起高血壓嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

長期睡眠不好也是引起血壓升高的一個(gè)高危因素,睡眠不好會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮會(huì)引起血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,血壓增高與個(gè)人的體質(zhì),個(gè)人精神情緒,肥胖,缺少運(yùn)動(dòng),飲食都有密切的關(guān)系,睡眠不好,神經(jīng)衰弱的情況可以選擇一切促進(jìn)睡眠調(diào)理,植物神經(jīng)的藥物,比如百樂眠膠囊,谷維素。

意見建議:

首先要避免在睡覺前精神過度緊張,興奮,睡覺前可以用溫水泡腳,或者喝一杯純牛奶,可以舒緩神經(jīng),可以用熱水泡腳。

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