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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚?，牛油果那?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說(shuō)把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以?shī)A著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來(lái)調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 338801次

• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的?；瘕埞且环N綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對(duì)孕婦和胎兒一種很好的水果?；瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個(gè)的量就可以了。

  

  01:20
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 11080次

• 懷孕可以吃牛油果嗎
  懷孕可以吃牛油果，牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素，或能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。豐富的葉酸還能幫助減少中風(fēng)的危險(xiǎn)對(duì)孕婦和胎兒都有好處，牛油果中的甘油酸，蛋白質(zhì)及維生素都是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤(rùn)皮膚，還能收細(xì)毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽(yáng)光照射防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果和一起到一定的美容護(hù)膚的作用，孕婦吃牛油果不僅不用擔(dān)心染上三高，還具有很好的保健功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10050次

• 減肥可以吃牛油果嗎
  減肥考慮是可以吃牛油果的。牛油果含有豐富的能促進(jìn)女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素e，以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高，容易產(chǎn)生飽腹感，并含有豐富的消化酵素和提高代謝，燃燒脂肪的油酸，能夠代替膳食中的飽和脂肪降低膽固醇水平，且纖維含量很高，能幫助消除體內(nèi)的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。牛油果的果食是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以與奶油媲美，平時(shí)要注意適量的吃一些牛油果，且不可過(guò)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 50724次

• 牛油果孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃牛油果。牛油果含有豐富的葉酸成分，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形，還能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。牛油果還有很好的保健作用，不僅能夠預(yù)防孕婦高膽固醇癥，還能預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。意見(jiàn)建議：孕婦吃牛油果一定要選擇新鮮的，不要食用腐爛的、變質(zhì)的牛油果，以免食物不潔影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜、水果以及含有豐富營(yíng)養(yǎng)的東西。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-11 1403次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽的時(shí)候是可以吃牛油果的，但是牛油果是屬于熱量非常高，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富的一種水果，要注意不要食用得過(guò)多，否則可能會(huì)引起上火的反應(yīng)，會(huì)加重咳嗽的癥狀。另外患者還要注意在咳嗽期間盡量多吃一些秋梨、銀耳、百合等清肺潤(rùn)肺的一些食物，有利于咳嗽的恢復(fù)。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-18 2703次

• 牛油果孕婦可以吃嗎
  牛油果孕婦是可以吃的。牛油果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素以及豐富的脂肪，脂肪含量要比其他水果高很多。而且礦物質(zhì)微量元素含量也是很高的。牛油果又稱鱷梨，屬于被子植物門(mén)的樟科。主要分布在熱帶，亞熱帶，墨西哥，古巴，中國(guó)的廣東，福建，臺(tái)灣等地區(qū)。牛油果喜歡溫暖濕潤(rùn)的氣候，不耐寒，所以在東北幾乎沒(méi)有。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-28 6352次

• 孕婦可以吃牛油果嗎
  孕婦可適量吃牛油果。建議用量：100g（約1個(gè)）/天。懷孕期間應(yīng)當(dāng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，因此需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。孕婦可適量吃牛油果，有利于身體補(bǔ)充多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且還有利于增強(qiáng)食欲。同時(shí)牛油
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次