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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開(kāi)腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類(lèi)以魚(yú)肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對(duì)降脂有一定幫助。要邁開(kāi)腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車(chē)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過(guò)以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢(xún)醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類(lèi)降脂藥物、貝特類(lèi)降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類(lèi)似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類(lèi)藥物，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 31776次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說(shuō)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)發(fā)病率是非常高的?？赡苡泻芏嗄贻p人血脂就開(kāi)始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖或者吃得過(guò)度油膩、大魚(yú)大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過(guò)多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長(zhǎng)，血脂升高的幾率會(huì)更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會(huì)更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說(shuō)也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來(lái)治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2881次

• 高血脂該怎么辦呢？
  高脂血癥的治療，首先是要從飲食上進(jìn)行控制，也就是患有高脂血癥的患者是不能夠再進(jìn)食像是肥肉一類(lèi)的，油膩的食物，或者是一些含脂肪特別高的植物，這樣會(huì)導(dǎo)致患者的高脂血癥更加嚴(yán)重。除此之外，還要排查相關(guān)的疾病，是否是引起高脂血癥的原因，例如甲狀腺功能減退也是引起高脂血癥的原因。最后對(duì)于血脂的異常，一定要在改善生活方式的同時(shí)，進(jìn)行調(diào)脂治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-10 1436次

• 高血脂怎么辦呢
  高血脂的患者，首先應(yīng)該從生活方式上進(jìn)行干預(yù)治療，比如說(shuō)應(yīng)該清淡飲食，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類(lèi)的食品，也應(yīng)該盡量避免攝入那些含糖分特別高的食品?；颊邞?yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝入，比如說(shuō)可以吃獼猴桃，草莓以及西蘭花，西紅柿，洋蔥這些食物等，對(duì)控制血脂水平都是有幫助作用的。適當(dāng)?shù)墓任镫s糧以及深海魚(yú)類(lèi)等，也可以進(jìn)行攝取的?；颊咭部梢院纫恍┎枞~，比如說(shuō)紅茶、綠茶或者是山楂代茶飲等，對(duì)控制患者的血脂水平也是有幫助的。而且患者應(yīng)該戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等。作息也要規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒，對(duì)疾病都是有幫助的。建議患者也應(yīng)該到醫(yī)院就診，比如說(shuō)就診于神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診，來(lái)評(píng)估一下患者的危險(xiǎn)因素。必要的時(shí)候，也可以調(diào)整降脂藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-17 1674次

• 高血脂怎么辦呢
  病情分析：高血脂主要就是由于血中膽固醇或者甘油三酯過(guò)高引起的，一般患有高血脂的患者要進(jìn)行生活方式干預(yù)以及藥物的治療，否則很容易引發(fā)其他嚴(yán)重的疾病。意見(jiàn)建議：建議患有高血脂的患者，平時(shí)要多注意飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的飲食以及新鮮蔬菜，要避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，油炸類(lèi)的食物，要少食多餐，同時(shí)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 801次

• 高血脂該怎么辦
  首先高血脂患者飲食上要避免進(jìn)食高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖食物，如甜品、蛋黃、動(dòng)物肝臟、肥肉等，吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用，像冬青子、茵陳、蕃楸草、箐橡草等可清熱解毒、軟化血管、降脂清脂。蔬菜水果豆制品都有不錯(cuò)的降脂效果。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-07 1401次

• 高血脂怎么辦呢
  首先患者要注意休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，同時(shí)在飲食上也要調(diào)理，盡量避免大魚(yú)大肉，暴飲暴食，應(yīng)以清淡飲食為主類(lèi)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破芬约肮阮?lèi)食物，不要吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等，同時(shí)要多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、騎自行車(chē)等，必要時(shí)可以口服他汀類(lèi)藥物治療。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂該怎么辦
  高血脂建議通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣，并配合藥物治療。高血脂通常是攝入了過(guò)多的熱量和脂肪而導(dǎo)致血液中甘油三酯和膽固醇的含量升高。如果病情嚴(yán)重，可以吃一些降脂的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)炒菜少放油和鹽，吃魚(yú)可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次