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• 腦血管病怎么調(diào)理

  首先腦血管病的調(diào)理包括很多方面，首先說一下飲食習(xí)慣，如果患有心腦血管病，建議要低鹽、低脂飲食，低脂飲食主要是為了降低動(dòng)脈粥樣硬化的程度，低鹽飲食最主要是為了降低血壓，所以血壓跟低鹽飲食是有很大的關(guān)系。低脂飲食具體表現(xiàn)在不吃油炸的食品、動(dòng)物內(nèi)臟、少喝肉湯。另外還建議患者多吃蔬菜、水果，包括谷類、蔬菜、各種各樣的水果，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化有一定的延緩作用。另外還要注意一下生活方式，要注意調(diào)節(jié)血壓、血糖；另外要多運(yùn)動(dòng)，特別提倡有氧運(yùn)動(dòng)；另外要建議患者減少熬夜，減少睡眠不足，減少情緒波動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)有可能會(huì)誘發(fā)出血性腦血管病。有氧運(yùn)動(dòng)建議每日?qǐng)?jiān)持活動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)然還要注意一下危險(xiǎn)因素的管控，一定要定期檢查有沒有三高，即高血壓、高脂血癥、高血糖，如果有則要及時(shí)的進(jìn)行治療。

  

  01:40
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-07-19 1722次

• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)肯定要注意休息，保持正常的一個(gè)生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機(jī)的姿勢。第二個(gè)就是要糾正不良的工作體位，避免長時(shí)間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運(yùn)動(dòng)，或者是起來活動(dòng)一下，走動(dòng)一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個(gè)就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個(gè)方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個(gè)方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進(jìn)行咨詢，針對(duì)自己的一個(gè)頸椎情況，給一些?？菩缘慕ㄗh，這樣來調(diào)理我們的頸椎病。

  

  01:41
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3754次

• 頭風(fēng)病怎么調(diào)理
  頭風(fēng)病纏綿難治，愈后又容易復(fù)發(fā)，因此除了常規(guī)的藥物治療，理療之外，日常生活中一定要盡量避免能誘發(fā)頭風(fēng)的誘因，平時(shí)要注意防寒保暖，盡量避免頭部受風(fēng)受寒，以免加重病情。另外要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，以免失眠導(dǎo)致癥狀的加重，飲食上盡量清淡富含營養(yǎng)，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，禁煙酒、咖啡、茶等刺激性的食物，保持良好的輕松的心情，要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力和對(duì)疾病的抵抗力。
  語音時(shí)長 01:07”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-16 2043次

• 頭風(fēng)病是怎么調(diào)理
  當(dāng)患有頭風(fēng)病時(shí)，日常的調(diào)理主要要注意以下幾方面：第一，注意頭部及全身的保暖，不要讓頭再吹到冷風(fēng)。第二，在飲食方面，多吃一些溫補(bǔ)的補(bǔ)益氣血的食物，比如山藥，韭菜，核桃，板栗，大棗，百合，黑芝麻，粗糧，綠葉蔬菜，黑豆，黑木耳等等，通過飲食的調(diào)節(jié)，可以促進(jìn)頭風(fēng)病的恢復(fù)。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面，我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。并且可以配合情緒調(diào)理，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣都有助于頭風(fēng)病的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:25”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 2093次

• 頭風(fēng)病是怎么調(diào)理
  病情分析：頭風(fēng)病相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的緊張性頭痛、偏頭痛、叢集性頭風(fēng)病等原發(fā)性頭痛。意見建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意生活規(guī)律，飲食有節(jié)，防止因過勞飲食不當(dāng)而使病情反復(fù)，保持心情舒暢，使氣血流暢，以減少頭痛的發(fā)作。還可以通過針灸，推拿按摩等方法進(jìn)行調(diào)理，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1202次

• 頭風(fēng)病怎么食療
  病情分析：頭風(fēng)病是一種慢性陣發(fā)性頭痛，為主要表現(xiàn)的腦部疾病，病程較長，容易反復(fù)發(fā)作，相當(dāng)于緊張性頭痛，偏頭痛。平時(shí)可以多食用一些土豆，瓜子，西瓜，谷類食物，杏仁等。意見建議：建議平時(shí)，已經(jīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩的食物，避免暴飲暴食，多注意保暖，注意休息。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-31 1102次

• 頭風(fēng)病怎么形成的
  頭風(fēng)病形成的病因病機(jī)主要有以下幾方面：第一，外邪侵犯了頭部經(jīng)絡(luò)，其中以風(fēng)邪為主，夾雜寒邪，濕邪或熱邪等外邪，侵犯了我們頭部的經(jīng)絡(luò)而出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，不通則痛而出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，是因?yàn)楦文I陰虛，肝陽上擾，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)出現(xiàn)頭痛的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)頭風(fēng)病時(shí)，首先我們要根據(jù)癥狀的不同來分辨清楚是何種類型的頭風(fēng)病，再
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 337次

• 頭風(fēng)病是什么病
  頭風(fēng)病是指的風(fēng)邪侵犯到我們的頭部經(jīng)絡(luò)而引起的頭痛癥狀。風(fēng)邪主要又分為外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)是指的風(fēng)邪夾雜寒邪，濕邪，熱邪等外邪，侵犯到頭部經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢的癥狀，從而出現(xiàn)頭痛。內(nèi)風(fēng)主要是指的肝腎陰虛，肝陽上亢，肝風(fēng)上擾而引起的頭風(fēng)病。在出現(xiàn)頭風(fēng)病時(shí)，首先要辨清楚是內(nèi)風(fēng)還是外風(fēng)，再針對(duì)不同的類型的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 346次