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• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發(fā)育需要長時間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關，也可能和精神、情緒有關。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調(diào)理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4767次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫(yī)生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據(jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 4693次

• 頸椎病的脖套每天戴多長時間
  頸椎病患者，戴頸椎外固定的脖套，在活動的時候就應該佩戴。一般是三個月之內(nèi)的頸椎病，或者是手術之后的患者是需要佩戴。一般三個月之后比較穩(wěn)定的狀態(tài)，可以不佩戴脖套。一般頸椎病患者，如果比較嚴重，通過手術治療之后或者是做的鋼板內(nèi)固定或者是做的椎體的植骨融合，這種愈合的時間都比較長，一般要三個月左右，三個月之內(nèi)，需要帶外固定的脖套，對頸椎起到穩(wěn)定性的作用，保護頸椎。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-30 7823次

• 拔牙后多長時間戴牙套
  如果要做矯正很有可能要拔牙，拔完牙齒之后一個星期就可以開始上托槽，將托槽黏到牙齒上面就可以開始做矯正。當然，拔完牙齒之后做矯正，要求患者要良好的口腔衛(wèi)生，有良好的口腔衛(wèi)生才不容易造成牙齦炎癥，不容易造成牙周炎癥和齲齒。如果沒有做好口腔衛(wèi)生造成了嚴重的牙周炎，最終也有可能要拔掉牙齒。所以拔牙之后一個星期可以開始戴牙套。
  語音時長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 3758次

• 頸椎病手術多長時間
  病情分析：對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，大部分情況下還是要積極的進行手術治療的，一般來講手術，總共時間大約在2~3個小時。具體的手術時間和不同的手術方式以及手術部位有關。手術者操作手術的熟練程度也占有很大的關系。意見建議：手術之后需要觀察四肢感覺運動變化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥的發(fā)生，同時保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免感染。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-13 2003次

• 頸椎病治療多長時間
  病情分析：頸椎病治療多長時間和頸椎病的類型有關，如果是頸型頸椎病，一般1~2個星期就可以恢復。這種脊椎病比較輕微，只需要對癥處理，緩解肌肉痙攣就可以了。如果是脊髓型的頸椎病需要手術，也需要1~2年甚至更長的時間才能恢復。如果是神經(jīng)根型的頸椎病，也是需要3~6個月的時間。椎動脈型頸椎病做完手術很快就能緩解。意見建議：患有頸椎病應該去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。要根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的治療方式。平時在生活上養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1202次

• 頸椎病熱敷多長時間
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，產(chǎn)生的癥狀也是不同的，所以治療的方法也是有很大的區(qū)別。對于頸型頸椎病可以適當?shù)倪M行保守治療，可以進行熱敷，一般來講，每次熱敷的時間大約在10分鐘到20分鐘，每天可以熱敷2-3次。適當?shù)臒岱竽軌蛴行У厮山饩植烤o張的肌肉，能夠有效的改善
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 860次

• 頸椎病手術多長時間
  頸椎病手術的時間因病情嚴重程度和手術類型的不同而有所差異。一般來說，頸椎病手術需要2至5個小時左右，但具體時間取決于多種因素。簡單的頸椎手術，如頸椎間盤突出微創(chuàng)手術，可能僅需半小時到一小時就能完成。而復雜的手術，如頸椎骨折切開復位或頸椎間盤
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次