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頸椎病怎樣才能好啊

女, 34歲

2020-06-26 986次

病情描述:

頸椎病怎樣才能好啊

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病大多數(shù)通過日常調(diào)整好坐姿站姿和注意頸椎的保護(hù),是可以預(yù)防反復(fù)復(fù)發(fā)的,如果出現(xiàn)癥狀,可以選擇物理治療和藥物治療,比如頸椎部位進(jìn)行理療熱敷或者外用貼膏, 可以口服舒筋活絡(luò)的藥物,如頸復(fù)康顆粒。

意見建議:

日常生活中注意頸椎部位的防寒保暖,不要長時間低頭或者頸椎長期牽拉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉,比如米字操,聳肩運(yùn)動。

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