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• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2244次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э?、作用時(shí)間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3671次

• 膀胱炎怎樣才能睡好覺
  膀胱炎患者是可以進(jìn)行正常睡眠的，不用過度擔(dān)心，膀胱炎如果在癥狀輕微，如果只有偶爾的尿頻和尿常規(guī)檢查白細(xì)胞只有幾個(gè)或者幾十個(gè)，患者只需要多喝水，勤排尿，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不需要進(jìn)行吃藥，一般一到三天即可自愈，患者在睡前可以適當(dāng)減少水的攝入，以免夜間起夜過多，影響睡眠。膀胱炎患者如果出現(xiàn)典型的尿路刺激癥狀，尿頻，尿急，尿痛以及尿常規(guī)檢查白細(xì)胞陽性兩個(gè)+或者三個(gè)+，可以口服抗生素，喹諾酮類，頭孢類均可，口服一周之后復(fù)查尿常規(guī)，正常即為治愈，一般口服一到三天即可癥狀消失，患者如果出現(xiàn)嚴(yán)重的尿痛影響睡眠，可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥。如布洛芬，西樂葆或者氨酚羥考酮進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療。
  語音時(shí)長 1:28”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-24 2695次

• 怎樣才能防止膀胱炎復(fù)發(fā)
  防止膀胱炎復(fù)發(fā)第一要素是多喝水，勤排尿，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。多喝水，勤排尿有助于大量尿液沖刷泌尿系統(tǒng)，腎盂、輸尿管、膀胱尿道，有助于膀胱的細(xì)菌隨尿液排出體外。而多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，有利于增強(qiáng)患者抵抗能力。而患者除了多喝水勤排尿，在性生活期間也應(yīng)該注意生理衛(wèi)生，女性應(yīng)該注意經(jīng)期和性生活期間的生理衛(wèi)生，以免陰道周圍細(xì)菌通過逆行感染進(jìn)入膀胱導(dǎo)致膀胱炎反復(fù)發(fā)作。
  語音時(shí)長 1:05”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-31 1690次

• 怎樣才能防止膀胱炎復(fù)發(fā)
  膀胱炎是泌尿外科常見病，多發(fā)病，膀胱炎的發(fā)病率，女性多于男性。膀胱炎的預(yù)防，首先要在發(fā)病期進(jìn)行徹底的治療。平時(shí)注意增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。注意會(huì)陰的局部衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。盡量避免與患有尿路感染患者的交叉感染。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-22 1201次

• 腺性膀胱怎樣才能根治
  腺性膀胱炎是膀胱炎中一種獨(dú)特的類型。根據(jù)不同的臨床癥狀和炎癥的嚴(yán)重程度，選用不同的治療辦法。腺性膀胱炎的診斷需要根據(jù)泌尿系影像學(xué)檢查、膀胱鏡檢查和病理活檢來確診。程度較輕時(shí)可觀察等待。影響排尿，可行經(jīng)尿道電切術(shù)。根治性治療需行全膀胱切除術(shù)。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-21 1401次

• 膀胱炎怎樣才能睡好覺
  膀胱炎患者是可以進(jìn)行正常睡眠的，不用過度擔(dān)心，膀胱炎如果在癥狀輕微，如果只有偶爾的尿頻和尿常規(guī)檢查白細(xì)胞只有幾個(gè)或者幾十個(gè)，患者只需要多喝水，勤排尿，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不需要進(jìn)行吃藥，一般一到三天即可自愈，患者在睡前可以適當(dāng)減少水的攝入，以免夜間起夜過多，影響睡眠。膀胱炎患者如果出現(xiàn)典型的尿路刺激癥狀，尿
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 176次

• 需要哪些條件才能睡好覺
  要想睡好覺需要具備一些條件：一、健康的身體，如果說我們身體有病產(chǎn)生痛癢咳喘痛、夜尿增多、腹瀉、呼吸困難等，它必然會(huì)干擾睡眠。二、穩(wěn)定的情緒，有這種激動(dòng)、興奮、煩躁、憤怒、思慮、恐懼、憂愁等一些情緒的，也很難讓我們有一個(gè)美美的夢。三、安靜的環(huán)境，車水馬龍、鼾聲四起，半夜歌聲各種噪音怎么能睡得好，然而就
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 97次