問(wèn)高膽固醇血癥吃什么水果
病情描述:
高膽固醇血癥吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
高膽固醇血癥的患者,在吃水果方面的要求沒(méi)有的什么限制。許多水果都是可以供高脂血癥患者來(lái)選擇食用的。比如蘋(píng)果、梨、獼猴桃、柚子、橘子、橙子以及香蕉等水果都是可以考慮食用的,但是任何水果在食用時(shí)都要注意不要過(guò)量。
意見(jiàn)建議:
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個(gè)方面。當(dāng)然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統(tǒng)稱(chēng)為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項(xiàng)血脂譜當(dāng)中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無(wú)論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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膽固醇高不能吃什么?膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類(lèi)型,一般與高脂肪飲食,長(zhǎng)期飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖,遺傳等有關(guān)系的,控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病,那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn),第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物,我們通常所說(shuō)的紅肉,像豬、牛、羊、鴨肉等,第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟,像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇,以少吃或不吃為好,第三油炸食物等,會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成,膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病,對(duì)人體的危害很大。01:24
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質(zhì),是每個(gè)人不可缺少的。尤其在細(xì)胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過(guò)高,心臟病發(fā)作中風(fēng)的危險(xiǎn)性也會(huì)隨之增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)每五百個(gè)人當(dāng)中,大約有一個(gè)人患家族性高膽固醇血癥,他們常過(guò)早的發(fā)生冠心病,某些愛(ài)吃肉、動(dòng)物內(nèi)臟和油膩食物的人膽固醇往往會(huì)容易升高。調(diào)查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會(huì)比較高。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)不愛(ài)勞動(dòng)的人,膽固醇水平會(huì)增高,膽固醇過(guò)高時(shí),在皮膚上會(huì)生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長(zhǎng)在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過(guò)高時(shí),皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長(zhǎng)在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現(xiàn)小腿抽筋,并且可以經(jīng)常感到刺痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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高膽固醇血癥應(yīng)該吃什么藥高膽固醇血癥,作為血脂異常癥當(dāng)中的一大類(lèi),也是目前最常見(jiàn)的類(lèi)型。因?yàn)檠謇锩婵偰懝檀嫉纳撸绕涫荓DL-C,稱(chēng)之為低密度脂蛋白膽固醇C的升高,它會(huì)導(dǎo)致冠心病,糖尿病,腦卒中動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展。因此,針對(duì)高膽固醇血癥的藥物治療一直是臨床醫(yī)生最關(guān)注的熱點(diǎn),它應(yīng)該吃什么藥?降脂藥的種類(lèi)有很多,但是針對(duì)降低膽固醇的藥一般首選肯定是他汀類(lèi)的藥物,他汀類(lèi)的藥物自從進(jìn)入市場(chǎng)30年以來(lái),對(duì)于降低冠心病,心梗,腦梗的發(fā)病率,死亡率起很重要的作用。我們?cè)谑袌?chǎng)上目前最常見(jiàn)的他汀的藥物主要是阿托伐他汀,瑞舒伐他汀,匹伐他汀等等,以前還用比較老一代他汀的藥物,比如說(shuō)辛伐他汀,現(xiàn)在用的也比較少了。他汀的藥物服用最關(guān)鍵的是要堅(jiān)持監(jiān)測(cè)肝功能,以及肌紋的變化。因?yàn)樗幸欢ǖ母螕p或者肌肉損傷的不良反應(yīng),雖然概率比較低,只要做到這些,合理的用藥對(duì)于控制病情是很有幫助的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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高膽固醇血癥吃什么水果好有高膽固醇血癥的患者可以多吃富含纖維素和維生素c的水果,這樣的水果能提高人體血液中維生素c的含量,雖然不能直接使血液中的,膽固醇含量減少,但是有助于降低膽固醇,保證血管暢通,從而減輕膽固醇對(duì)血管的傷害。
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高膽固醇血癥能吃什么水果患有高膽固醇血癥的患者可以吃西柚。西柚中含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇含量減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,保護(hù)血管功能,預(yù)防心臟病。 還可以吃山楂,山楂中含有大量的黃酮類(lèi)化合物和有機(jī)酸,有防癌抗癌,降血壓和膽固醇的作用。同時(shí)還可以吃蘋(píng)果、葡萄、火龍果、橘子、獼猴桃、櫻桃等都有利于高膽固醇血癥患者的自身健康。
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治療高膽固醇血癥首選發(fā)現(xiàn)高膽固醇血癥后:一,應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整改善生活方式以及對(duì)上述影響加以控制,在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行藥物治療,這包括限制高脂肪食品,限制甜食,減輕體重,加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育訓(xùn)練,戒煙少飲酒避免過(guò)度緊張。二,在通過(guò)藥物治療,通過(guò)上述治療后仍不能控制高膽固醇血癥內(nèi)因在家用藥物治療,在選用降脂藥以前首先要了解病情已確
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高膽固醇血癥篩查高膽固醇血癥篩查的項(xiàng)目包括:血脂四項(xiàng),里面有包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇、高密度脂蛋白、膽固醇,大于等于二十歲的全部的成年人至少要每五年做一次,男性大于等于三十歲,女性大于等于45歲,要定期的篩查。有兩個(gè)已知危險(xiǎn)因素的一定要做篩查,而且要查的更密切一些,常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素包括:吸煙史、高