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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3684次

• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13228次

• 預(yù)防中暑的妙招
  第一：首先得要保證一個充足的睡眠，養(yǎng)足精神，有利于提高身體的抗病能力。第二：適當(dāng)?shù)娘嬎?，補充水分。第三：在烈日下的工作人員，需要補充鹽分和礦物質(zhì)。第四：需要健康的飲食來增強營養(yǎng)，在夏天的時候應(yīng)該進食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物，可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。第五：需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六：戶外活動的時候，可以攜帶一些防暑的藥品。第七：室內(nèi)避暑要進行濕度的降溫。第八：駕車出行，需要注意控制車內(nèi)溫度。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 15742次

• 預(yù)防中暑小妙招
  第一、預(yù)防中暑應(yīng)該要將工作的環(huán)境當(dāng)中的室溫，控制在一個合適的溫度。第二、如果戶外活動的時候，應(yīng)該要攜帶一些防暑的藥品，比如清涼油，藿香正氣液等。第三、穿著一定要輕薄，顏色要比較淺。第四、需要健康的飲食增強營養(yǎng)，能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力，需要進食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。第五、在烈日工作的工作人員需要補充鹽分和礦物質(zhì)。第六、需要時當(dāng)?shù)娘嬎畞硌a充水分。第七、要充足睡眠來養(yǎng)足精神。
  語音時長 1:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 9537次

• 預(yù)防中暑的藥有哪些
  藿香正氣液：主要有降暑解毒、化濕和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時，可用此藥預(yù)防中暑。 人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛。 暑癥片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒，以及用菊花、金銀花等泡水喝，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-14 3705次

• 中暑衰竭的預(yù)防措施有哪些
  減慢活動速度長時間避開烈日，多喝開水，但須每次少飲，多吃蔬菜水果以豐富水分平衡眼淚穿透性良好的淺色衣服，透氣好，能遮擋頸部的帽子，不打赤膊。且汗衫濕透后及時清洗，選擇在清晨或者黃昏做些戶外活動，若天氣較炎熱干燥，用冷水淋頭部及頸部可有效防止中暑衰竭。
  萬志超 主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 預(yù)防中暑的妙招有哪些
  第一：首現(xiàn)要保證充足的睡眠、養(yǎng)足精神。第二：工作的環(huán)境要舒適，不能太熱，需要通風(fēng)。第三：可以適當(dāng)?shù)娘嬎?，補充水分。第四：需要補充鹽分和礦物質(zhì)，針對暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或者含有補充鉀鎂等微量元素的飲料，來補充鹽分和礦物質(zhì)。第五：健康的飲食可以增強一些身體的抗病
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-05-24 213次

• 預(yù)防中暑的中藥有哪些
  預(yù)防中暑的中藥一般有黃麻、藿香等。1、黃麻：黃麻是椴樹科黃麻屬植物黃麻，以葉、根及種子入藥，味苦，性寒，能夠起到清熱解暑以及拔毒消腫的功效，所以可用于預(yù)防中暑，而且對于中暑發(fā)熱、痢疾也能夠起到緩解作用，在外用的時候還能夠治療瘡癤腫毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香屬植物廣藿香的地上部分，味辛，性微溫，歸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 41次