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• 痛風(fēng)能喝牛奶嗎？

  有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢(xún)，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，各個(gè)年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個(gè)毫克，非常低，是個(gè)低嘌呤的食物，所以這個(gè)大家每天喝1到2杯牛奶，是沒(méi)有任何問(wèn)題的，同時(shí)也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 24622次

• 孕婦上火能喝牛奶嗎

  牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。孕婦可以適當(dāng)用牛奶去火。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 56361次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  晚上臨睡前對(duì)青少年兒童來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)素對(duì)發(fā)育起著決定性作用，一天24小時(shí)除吃飯后3-4小時(shí)含量略高外，大部分的時(shí)間濃度都較低。但是深睡一個(gè)小時(shí)后，無(wú)論兒童或成人會(huì)出現(xiàn)一個(gè)濃度高峰期，生長(zhǎng)激素最高，這種現(xiàn)象在青少年時(shí)期特別明顯，此時(shí)身體合成的代謝旺盛，骨骼、肌肉、內(nèi)臟生長(zhǎng)迅速，所以青少年兒童喝牛奶的最佳時(shí)間是晚上睡覺(jué)前。因此把早晨的放在晚上臨睡前喝，建議喝熱牛奶和酸奶。晚上喝一杯酸奶，不但保留了牛奶的優(yōu)點(diǎn)，而且還含有腸道的益生菌，奶粉大多有很多的糖，而糖吃多了，如果又少運(yùn)動(dòng)，用不完就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，就容易發(fā)胖，因此，最好喝純牛奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-02 96199次

• 孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間
  孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間是早上吃飯的時(shí)候或者是飯后，一定注意不要空腹喝牛奶。早上喝牛奶可以有利于一整天的營(yíng)養(yǎng)和吸收，也可以考慮睡前1小時(shí)喝，這樣有助于睡眠，但如果有一些孕媽媽尿頻比較嚴(yán)重，那么就盡量不要睡前喝，容易引起睡眠不足。建議孕期保持心情舒暢注意休息，多散步，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的鈣，是孕婦補(bǔ)鈣的最好來(lái)源，平時(shí)應(yīng)該喝溫?zé)岬呐Ｄ?，不要喝涼有刺激性的牛奶。而且?yīng)該喝純牛奶，不要喝優(yōu)酸乳一類(lèi)的添加劑的牛奶。適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)也有利于鈣的吸收，定期做產(chǎn)前檢查，低鹽、低糖、低脂飲食，也可以把牛奶作為上午和下午的加餐使用配上幾塊餅干效果也不錯(cuò)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-10-23 36753次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  喝牛奶最佳時(shí)間在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)榕Ｄ逃写呙哝?zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺(jué)，這對(duì)工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35203次

• 什么時(shí)間喝牛奶減肥
  病情分析：首先喝牛奶并沒(méi)有減肥的作用，但是牛奶的脂肪含量也是比較低的，并不會(huì)對(duì)減肥造成不好的影響。意見(jiàn)建議：牛奶是不可以空腹喝的，一般建議晚上睡覺(jué)之前喝牛奶，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，而且牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量也是比較豐富的，對(duì)于人體是非常好的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-24 2103次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  晚上臨睡前對(duì)青少年兒童來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)素對(duì)發(fā)育起著決定性作用，一天24小時(shí)除吃飯后3-4小時(shí)含量略高外，大部分的時(shí)間濃度都較低。但是深睡一個(gè)小時(shí)后，無(wú)論兒童或成人會(huì)出現(xiàn)一個(gè)濃度高峰期，生長(zhǎng)激素最高，這種現(xiàn)象在青少年時(shí)期特別明顯，此時(shí)身體合成的代謝旺盛，骨骼、肌肉、內(nèi)臟生長(zhǎng)迅速，所以青少年兒童喝牛奶的最佳時(shí)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 3010次

• 孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間
  孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間是早上吃飯的時(shí)候或者是飯后，一定注意不要空腹喝牛奶。早上喝牛奶可以有利于一整天的營(yíng)養(yǎng)和吸收，也可以考慮睡前1小時(shí)喝，這樣有助于睡眠，但如果有一些孕媽媽尿頻比較嚴(yán)重，那么就盡量不要睡前喝，容易引起睡眠不足。建議孕期保持心情舒暢注意休息，多散步，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 2249次