為你推薦

• 多囊卵巢綜合征為什么要跳繩

  典型的多囊患者，表現(xiàn)為排卵障礙、不孕、多毛、多囊卵巢、高雄激素等。由于是一種代謝綜合征，因此還表現(xiàn)為中心性肥胖、糖耐量異?；蛞葝u素抵抗、脂代謝異常、高血壓等。50-75%的多囊女性，存在不同程度的胰島素抵抗，而且多囊女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，比正常女性高5-10倍。在這些特征中，肥胖是一個(gè)非常重要的表現(xiàn)，正因如此，所以運(yùn)動(dòng)減重成為很多醫(yī)生，給多囊患者的重要建議。那么跳繩也就是患者減輕體重的一種手段，體重超標(biāo)的多囊患者，一定要控制自己的體重。因?yàn)槟壳把芯恳呀?jīng)證明，通過運(yùn)動(dòng)和飲食減肥，已被證明能有效恢復(fù)排卵周期及妊娠，肥胖且無排卵的多囊患者，體重減輕5-10%，往往恢復(fù)排卵周期。除了跳繩，還可以選擇慢跑、游泳等。減重的方式有很多，包括飲食、運(yùn)動(dòng)等，宗旨就是要“管住嘴、邁開腿”。

  

  01:42
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 5062次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8879次

• 為什么跳繩左腹痛
  有可能是以下原因：第1，岔氣，患者在跳繩之前沒有做預(yù)備活動(dòng)，在跳繩的時(shí)候呼吸肌會痙攣，患者會出現(xiàn)左腹部疼痛。第2，如果腹腔臟器發(fā)生了疾病，在跳繩的時(shí)候可以誘發(fā)患者出現(xiàn)腹痛，比如脾臟疾病、胰腺炎、胰腺腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等?；颊叱霈F(xiàn)跳繩左腹痛以后可以到醫(yī)院就診，醫(yī)生會給患者做體格檢查，必要的時(shí)候可以做相關(guān)的輔助檢查，能夠明確是何種原因，然后可以進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語音時(shí)長 01:08”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-17 6727次

• 闌尾炎為什么左腹痛
  在臨床上，有一部分闌尾炎的患者之所以出現(xiàn)左側(cè)腹部疼痛，是因?yàn)榛颊叩年@尾解剖發(fā)生了異常，比如說，如果患者出現(xiàn)了腸旋轉(zhuǎn)發(fā)育不良或者是內(nèi)臟轉(zhuǎn)位，這時(shí)候患者便會出現(xiàn)左側(cè)腹部疼痛，因此對于闌尾炎的認(rèn)識要全面才行，當(dāng)然這種情況是比較罕見的。當(dāng)患者出現(xiàn)此種情況時(shí)，建議患者盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，要對患者進(jìn)行積極的抗感染治療，與此同時(shí)，要調(diào)整好患者的身體狀態(tài)，排除手術(shù)禁忌，做好手術(shù)評估，進(jìn)行手術(shù)治療為好，手術(shù)方式為闌尾切除術(shù)，一般來說經(jīng)過積極的治療之后，患者的臨床癥狀會得到明顯的改善，患者的恢復(fù)也是良好的，建議患者進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，動(dòng)態(tài)的監(jiān)測病情變化才好，這樣才有利于患者的身體康復(fù)。
  語音時(shí)長 01:12”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-03 2067次

• 闌尾炎為什么左腹痛
  病情分析：在臨床上闌尾炎的患者出現(xiàn)左腹痛大多數(shù)是轉(zhuǎn)移性的，最初病人們主要是在右下腹部出現(xiàn)一些疼痛的癥狀，如果炎癥擴(kuò)散病情比較嚴(yán)重，會出現(xiàn)左腹部疼痛的表現(xiàn)，另外還有可能會伴有相應(yīng)的消化系統(tǒng)的癥狀。意見建議：建議左腹疼痛的患者一定要及時(shí)的吃一些抗炎的藥物來控制住病情，否則有可能炎癥會擴(kuò)散到腹腔，造成周圍的臟器或者器官發(fā)炎，患者們一定要重視起來，必要時(shí)應(yīng)該手術(shù)治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-06-16 2705次

• 小孩臍下左小腹痛是為什么
  兒童出現(xiàn)肚臍下左下腹疼痛,最常見的原因是由于腸系膜淋巴結(jié)炎，腸系膜淋巴結(jié)腫大所引起的。出現(xiàn)這種情況可以到醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查，以明確診斷才能進(jìn)行對癥治療。另外可以口服顛茄片等藥物可以緩解胃腸道痙攣引起的疼痛,明確細(xì)菌感染，還需要應(yīng)用抗生素抗感染治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 2403次

• 跳繩左下腹痛
  跳繩左下腹痛可能是肌肉痙攣、腸道卡壓等因素導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體如下：1、肌肉痙攣：跳繩屬于偏劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果患者在進(jìn)行跳繩前沒有做好熱身活動(dòng)，可能會引起左下腹肌肉痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)跳繩左下腹痛的癥狀，建議患者可以先進(jìn)行休息，通過按揉的方式進(jìn)行緩解。2、腸道卡壓：如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-08 1465次

• 跳繩左下腹痛
  跳繩是一項(xiàng)廣受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)，然而，有些人在跳繩時(shí)可能會遇到左下腹痛的情況。這種疼痛可能由多種因素引起，包括運(yùn)動(dòng)過程中的生理反應(yīng)、姿勢不當(dāng)，以及潛在的健康問題。跳繩時(shí)的劇烈動(dòng)作可能導(dǎo)致腹部肌肉受到牽拉，尤其是在動(dòng)作幅度過大或跳繩強(qiáng)度過高時(shí)，
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-14 0次