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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10177次

• 膝關節(jié)炎的表現(xiàn)

  膝關節(jié)炎既然是分期的，那么每一期的這種表現(xiàn)，也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候，比較輕的時候，我們僅僅表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服，在受涼或者是在一些急性期的應激性的反應下，會出現(xiàn)關節(jié)的積液，就是反應性的滑膜炎。那么到了三期這時候，往往就會表現(xiàn)為羅圈腿或者X形腿，在這兒我們以羅圈腿，作為典型的代表，來跟大家說一下它的典型表現(xiàn)。首先第一個就是疼痛，那么這個疼痛，它是非常有特點的，局限在關節(jié)內(nèi)側，或者說關節(jié)間隙的內(nèi)側，非常的疼痛。這個時候你問病人，病人會非常明確的用一個手指頭，指著關節(jié)的內(nèi)側說，就是這個地方疼，而且它疼痛的特點，又有這幾個方面，第一個就是走一步疼一下，而且甚至在走路的時候，甚至還會出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那是因為半月板被擠出來了，另外還有一點，就是這個上下樓的時候，上下樓都很困難，但是以下樓更嚴重，他會給你說上樓還好一些，下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人，因為出現(xiàn)了羅圈腿，關節(jié)也同時出現(xiàn)了一定的旋轉，會影響到膝關節(jié)周圍的很多的肌肉，或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后，他會跟你說這個關節(jié)，會出現(xiàn)周圍的一些酸脹，甚至是大腿的酸脹，小腿的酸脹，甚至還可能會影響到踝關節(jié)，出現(xiàn)踝關節(jié)的不舒服。那么像這種疾病，就是一個膝關節(jié)會影響到髖，也會影響到踝，那么這樣的疾病，這樣的表現(xiàn)，往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關節(jié)炎的一個急性期的一種表現(xiàn)，往往這樣的老年人，在某些特定的條件下，會出現(xiàn)關節(jié)積液，這種關節(jié)積液非常的明顯，表現(xiàn)為紅腫熱痛，但是這樣的病人，是因為關節(jié)軟骨的碎屑磨損，而導致的一些急性的化學性的炎癥，導致的滑膜炎的出現(xiàn)。那么最嚴重的，就是在第四期的病人，第四期內(nèi)側、外側、前方、關節(jié)軟骨，都已經(jīng)磨損，這樣的病人，除了上面所說的這些表現(xiàn)之外，往往還會出現(xiàn)伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也會受限，而且甚至更嚴重的一部分病人，還會出現(xiàn)關節(jié)活動度非常的小，甚至小于90度。那么還有這樣的病人，往往還會表現(xiàn)為走路的時候有這種不穩(wěn)的表現(xiàn)，那是因為關節(jié)軟骨的退變，導致骨質的增生，把前交叉韌帶已經(jīng)給磨斷了，然后影響了關節(jié)的穩(wěn)定性。那么這樣的病人，還是比較痛苦的，甚至是他的日常生活，都很難去完成，包括最簡單的，比如說洗衣服、做飯，甚至是去買個菜，都會受到很多的限制。

  

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  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-22 2701次

• 爬樓梯減肥會導致膝關節(jié)炎嗎
  患者爬樓梯減肥對患者會出現(xiàn)明顯的關節(jié)磨損，容易導致患者的膝關節(jié)炎。主要是由于爬樓梯對患者的膝關節(jié)會造成比較大的壓力，從而造成軟骨的損傷，患者容易出現(xiàn)膝關節(jié)炎。建議患者在平地進行散步或者是進行游泳、騎自行車，這是一種比較好的鍛煉方式，也就是一種有氧的活動?；颊邷p肥除了進行體育鍛煉還要進行控制飲食，才能夠讓患者的體重減輕。患者出現(xiàn)了肥胖要及時的進行減輕體重，不單是對患者的關節(jié)減輕壓迫，同時對其他的系統(tǒng)也可以減輕相應的疾病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-07 2111次

• 爬樓梯會導致膝關節(jié)損傷嗎
  日常生活當中的爬樓梯不會導致膝關節(jié)的損傷，日常生活當中爬樓梯是比較少的，并且這種運動能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生，促進損傷關節(jié)軟骨的修復，能夠有效的促進關節(jié)軟骨分泌關節(jié)滑液，所以對于減輕骨性關節(jié)炎引起的疼痛癥狀是有比較好的效果的。同時，適當?shù)呐罉翘菽軌蛴行У脑鰪娤リP節(jié)關節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果反復的爬樓梯或者爬樓梯進行體育運動鍛煉，很容易導致膝關節(jié)的損傷，有可能會導致急性或者慢性的滑膜炎，也會導致半月板以及交叉韌帶的損傷，也會導致關節(jié)軟骨的損傷，甚至形成創(chuàng)傷性骨性關節(jié)炎，所以一定避免過度的爬樓梯。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-13 2478次

• 爬樓梯會導致膝關節(jié)損傷嗎
  病情分析：適當?shù)呐罉翘莶粫οリP節(jié)造成損傷，但是如果已經(jīng)存在膝關節(jié)損傷的情況下，建議不要過度頻繁的爬樓梯，因為爬樓梯會導致軟骨磨損，會引起膝關節(jié)損傷加重。意見建議：膝關節(jié)在損傷期間建議不要長期做劇烈的運動，減少膝關節(jié)的過度摩擦，可以進行物理治療幫助減輕癥狀，可以做理療熱敷。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 爬樓梯會損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：有一定的損傷。如果爬樓梯的次數(shù)比較多，并且爬樓梯的量也很大，這對膝關節(jié)的損傷肯定是存在。尤其是膝關節(jié)存在一定結構的損傷，如果再大量的爬樓梯動作，這樣會導致膝關節(jié)內(nèi)其他結構損傷進一步加重。意見建議：建議平常要注意保護膝關節(jié)，減少爬樓梯的次數(shù)，要適當?shù)倪\動，不要負重。同時注意膝關節(jié)不能受涼，要注意保暖。飲食上要增加營養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-08-03 603次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節(jié)嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節(jié)造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節(jié)需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側膝關節(jié)所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板等等結構是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節(jié)嗎
  爬樓梯確實可能對膝關節(jié)造成一定損傷，尤其是長期、頻繁或過度地進行這一活動時。膝關節(jié)承受著人體的大部分重量，在爬樓梯過程中，膝關節(jié)的負擔顯著增加，容易引發(fā)關節(jié)磨損、軟骨退化，甚至導致關節(jié)炎等慢性疾病。具體分析如下：1、關節(jié)負擔加重：爬樓梯時，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次