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坐月子烏雞湯怎么燉

女, 27歲

2020-06-11 2881次

病情描述:

坐月子烏雞湯怎么燉

醫(yī)生回答

病情分析:

坐月子烏雞湯應該大火煮開小火慢燉。坐月子患者活動少,出汗多,體虛,很容易導致消化不好,所以煮烏雞湯應該小火慢慢燉,既好吸收又好消化。烏雞湯屬于優(yōu)質蛋白食物,在月子期間喝烏雞湯可以促進乳汁分泌和增加營養(yǎng)。

意見建議:

建議煮烏雞湯時間應該在50分鐘左右最好,由于烏雞屬于優(yōu)質蛋白食物,含有的熱量比較高,應該少食多餐,避免吸收不好。

病情分析:

坐月子的時候,烏雞湯最好是加紅棗數(shù)粒,加北芪,加阿膠一起燉,這樣有補血補氣的功效有利于身體,盡快的康復。

意見建議:

建議如果有陰道流血的時候加阿膠紅棗只加北芪。并且在飲食上一定要加強營養(yǎng),比如說注意補充蛋白質,補充碳水化合物,補充維生素類食物,這樣才能營養(yǎng)均衡有利于身體,盡快康復。

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