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• s型脊柱側(cè)彎鍛煉方法

  S形脊柱是一些比較嚴(yán)重的脊柱畸形，絕大多數(shù)會出現(xiàn)在胸椎、腰椎兩個節(jié)段。出現(xiàn)了多個節(jié)段畸形的時候，會出現(xiàn)S形脊柱，往往是兩個以上節(jié)段，如胸椎、腰椎或者是胸椎兩個節(jié)段，或者是腰椎節(jié)段比較多，出現(xiàn)了S形脊柱。多脊柱畸形，往往提示脊柱畸形比較嚴(yán)重，所以做一些功能鍛煉，盡量減少一些劇烈的活動，做一些可以耐受，或者是基本上身體可以適應(yīng)的鍛煉，盡量避免做一些劇烈的活動，或者是一些活動量比較大的鍛煉。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3660次

• 脊柱側(cè)彎S型怎么治療

  一般是比較大的側(cè)彎，都是大于50度以上的，包括主彎，兩個代償彎，甚至比較重度的代償彎，出現(xiàn)都有可能。在這種情況下，根據(jù)不同的情況，比如說不同的年齡段，我們采取的治療方案是不一樣的。對于成年人來說，這種S型的如果沒有美觀的需求的話，我們可以采取繼續(xù)觀察；對于小朋友來說，一般來說我們是積極的手術(shù)，手術(shù)能夠矯正；對于成年人來說，這種S型的側(cè)彎矯正，選擇治療方案，融合階段，跟小朋友都不一樣。所以還是那句老話，脊柱側(cè)彎，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療是最關(guān)鍵的。

  

  01:07
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 19888次

• s型脊柱側(cè)彎鍛煉方法
  s型的患者通過牽引，平時可以吊吊單杠，這種鍛煉方法對s型脊柱側(cè)彎患者的矯正和恢復(fù)都是有很大的幫助的。另外，可以做適合脊柱側(cè)彎患者做的瑜伽動作，進(jìn)行小燕步或者舞步這種鍛煉方法。平時生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，對治療脊柱側(cè)彎也是非常有幫助的。然后就是患者要注意調(diào)節(jié)自身的飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，雞蛋等等。多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩，燒烤類食物也不要多吃，多喝水，注意戒煙戒酒。平時養(yǎng)成良好的心態(tài)，正確的看待疾病，只要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極的配合各方面的檢查和治療疾病才恢復(fù)得更加的快。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 27430次

• 脊柱側(cè)彎s型如何鍛煉
  患者出現(xiàn)脊柱S型的改變，一般要積極的進(jìn)行治療，包括一些鍛煉。一般首先要進(jìn)行支具或者石膏固定，同時要進(jìn)行體形的訓(xùn)練，患者可以進(jìn)行瑜伽或者是拉單杠，拉單杠的時候，由于重力作用，可以使脊柱伸直，有利于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)。脊柱側(cè)彎一般可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，患者出現(xiàn)了脊柱S型的改變，大部分是由于結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎造成的，由于椎體出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)以及椎體附屬的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變形，從而出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，表現(xiàn)為脊柱S型的改變。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-14 3601次

• 脊柱側(cè)彎s型如何鍛煉
  病情分析：脊柱側(cè)彎S型可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐，俯臥撐，以及扭腰下蹲等運動鍛煉。鍛煉的目的是為了促進(jìn)脊柱恢復(fù)正常生理位置，改善脊柱側(cè)彎S型造成的脊柱疼痛腫脹淤血現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎如果嚴(yán)重，還可以就診骨科通過牽引的方法予以治療。意見建議：脊柱側(cè)彎S型人群，在平時生活中要保持脊柱放松，積極預(yù)防腰背部外傷，從事任何運動時動作幅度不要過大，運動時間不宜過久。建議定期做脊柱X光檢查，明確脊柱側(cè)彎的修復(fù)情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-29 802次

• s型脊柱側(cè)彎怎么健身
  病情分析：S型脊柱側(cè)彎可以選擇一些不容易彎腰的健身項目，例如可以做俯臥撐，正壓腿，以及做一些瑜伽運動，或者還可以做單杠運動，舉啞鈴。患有脊柱側(cè)彎會影響脊柱正常運動，所以無論做哪種運動都要適可而止，切勿動作幅度巨大，否則會導(dǎo)致人出現(xiàn)脊柱疼痛腫脹現(xiàn)象。意見建議：脊柱側(cè)彎人群應(yīng)避免長時間腰部背部負(fù)重，定期做脊柱X光檢查，明確脊柱側(cè)彎的具體情況。存在脊柱側(cè)彎嚴(yán)重時會影響人正常走路，需要通過外科手術(shù)的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-20 802次

• s型脊柱側(cè)彎能鍛煉肌肉嗎
  一般S型脊柱側(cè)彎能適當(dāng)鍛煉肌肉。S型脊柱側(cè)彎又稱為脊柱側(cè)彎畸形，這類疾病既有先天性因素也有后天性因素。后天因素多數(shù)見于腦癱、神經(jīng)肌肉病變導(dǎo)致的脊柱肌力不平衡，神經(jīng)纖維瘤繼發(fā)于椎間盤突出、脊柱增生、退變因素，也可因長期姿勢不良引發(fā)，早期側(cè)彎畸形不容易發(fā)現(xiàn)，常緩慢起病。青少年因處于生長發(fā)育期，可出現(xiàn)雙肩
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 132次

• s型脊柱側(cè)彎幾度算嚴(yán)重
  一般S型脊柱側(cè)彎超過90度就算嚴(yán)重，可根據(jù)情況分為輕微脊柱側(cè)彎和嚴(yán)重脊柱側(cè)彎。1、輕微脊柱側(cè)彎：如果脊柱側(cè)彎的程度非常輕，比如cobb角在20°以下，而且進(jìn)展非常緩慢的話，就不需要做特殊的治療，或者經(jīng)過醫(yī)生允許，可以做一些相關(guān)的形體鍛煉，比如瑜伽，芭蕾，或者是站軍姿這樣的形體鍛煉，改善不良姿勢，或是
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 194次