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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5631次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15220次

• 垂體瘤可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  如果患者存在腦垂體瘤，患者不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致患者病情加重。患者平時(shí)一定要多休息，避免熬夜和過度的勞累，并且要有規(guī)律的作息時(shí)間，保證良好的睡眠質(zhì)量。在飲食上要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物?；颊哌€要保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。患者一定要盡早就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案?；颊咭欢ㄒe極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的治療，越早治療將來預(yù)后越好。
  語音時(shí)長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-09 1350次

• 肩周炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  肩周炎的這種疾病也叫肩關(guān)節(jié)炎，中老年人群比較常見。肩周炎的這種疾病主要就是肩部受涼、刺激，日常生活中的長期勞損而導(dǎo)致出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的粘連，從而引起的這種疾病。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣只會(huì)使癥狀加重，然后使疼痛加重。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較輕微的鍛煉，比如肩關(guān)節(jié)的外展和內(nèi)收的練習(xí)，這樣可以很好的防止粘連，也有緩解疼痛的目的。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，運(yùn)動(dòng)治療可以說只是單純的一個(gè)方面，最主要的是配合著藥物的治療，或者是物理的治療措施，來使癥狀得到恢復(fù)或者是緩解。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-16 2380次

• 咳嗽可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：咳嗽是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，咳嗽一般是呼吸道感染，肺炎，支氣管炎等因素引起的。咳嗽期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人氣喘吁吁，胸悶氣短，是不利于咳嗽癥狀恢復(fù)的?？人裕话阈枰m當(dāng)休息，規(guī)律作息。意見建議：咳嗽應(yīng)當(dāng)就醫(yī)后做痰液分泌物檢查，血常規(guī)檢查，呼吸道分泌物檢查，胸片檢查，了解咳嗽的具體患病情況。咳嗽期間，要避免過度勞累，避免經(jīng)常熬夜。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-07-20 401次

• 面癱可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：面癱不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，面癱患者可以選擇前往健身房做理療、瑜伽或在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，打羽毛球和乒乓球等，但是運(yùn)動(dòng)量不能過大，避免耗傷正氣。此外，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也不宜大量出汗，以免再次受風(fēng)，導(dǎo)致面癱加重或反復(fù)。意見建議：患者可以選擇口服藥物或進(jìn)行外用藥物的治療，以促進(jìn)癥狀的緩解，藥物治療的同時(shí)，則可以配合進(jìn)行針灸的治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-19 2405次

• 垂體瘤可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  如果患者存在腦垂體瘤，患者不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致患者病情加重?；颊咂綍r(shí)一定要多休息，避免熬夜和過度的勞累，并且要有規(guī)律的作息時(shí)間，保證良好的睡眠質(zhì)量。在飲食上要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物?；颊哌€要保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。患者一定
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 229次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動(dòng)，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時(shí)間。運(yùn)動(dòng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次