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除了吃藥還有什么辦法可以控制血壓

男, 70歲

2020-06-23 1059次

病情描述:

除了吃藥還有什么辦法可以控制血壓

醫(yī)生回答

病情分析:

患者除了應(yīng)用藥物來控制血壓,在日常的生活中還要改變自己的生活方式,飲食起居一定要有規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),也是能夠起到降壓作用的。

意見建議:

患者還要注意控制食物中鹽的攝入,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,要保持心態(tài)的平和,避免焦慮緊張,一定要戒煙戒酒。

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