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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28547次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經(jīng)跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45856次

• 損傷性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會好嗎
  首先明確一點的是骨質(zhì)增生并不是由于膝關(guān)節(jié)損傷之后引起的，主要還是一種慢性的退行性改變。長時間的站立行走，長時間的過度勞累負重，長時間進行劇烈的體育運動鍛煉都會導(dǎo)致韌帶附著在骨頭的部位反復(fù)的受到牽拉，局部出血最后血腫機化就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，所以骨質(zhì)增生是機體的一種功能性的改變，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是有一定的作用。但是損傷性膝關(guān)節(jié)常常是由于嚴重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷，嚴重的關(guān)節(jié)的急性扭傷，這種情況下會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨折、脫位，韌帶以及半月板的損傷，會導(dǎo)致局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，所以不會導(dǎo)致骨質(zhì)增生變好。對于損傷性膝關(guān)節(jié)要積極的去完善檢查，必要時進行手術(shù)處理。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-12 1755次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因為這是負重關(guān)節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜，所以由于骨性關(guān)節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴重，就有可能會引起關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關(guān)節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準(zhǔn)備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9444次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能治好嗎
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是不能治愈的，因為膝關(guān)節(jié)承受著幾乎整個人體的重量，過度的勞損，像機體的生理性防御機制為激發(fā)，一定程度上產(chǎn)生的骨質(zhì)增生是有利于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的，但是通過手術(shù)，甚至膝關(guān)節(jié)置換來達到解決增生的問題，不僅會破壞膝關(guān)節(jié)的防御機制和膝關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)血管組織等內(nèi)部環(huán)境，而且術(shù)后給患者帶來的并發(fā)癥，會造成更大的痛苦。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生產(chǎn)生的癥狀是可以治愈的，目前治療該病可以口服非甾體類抗炎藥，或者是口服中藥對癥治療或針灸，活血止痛，通利關(guān)節(jié)，膝穴多為梁丘、血海、膝眼、鶴頂、足三里，辨證加減，早發(fā)現(xiàn)早治療消除癥狀，從而達到臨床治愈。平時呢一定要加強膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以在不負重的情況下，做膝關(guān)節(jié)屈伸活動，加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的力量，從而達到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2504次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生表現(xiàn)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多因膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時關(guān)節(jié)酸痛脹痛、跛行，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2101次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)置換術(shù)后好嗎
  通常膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)置換術(shù)后是好的。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種臨床癥狀，指膝關(guān)節(jié)骨骼結(jié)構(gòu)的異常增長，早期常無不適，發(fā)病時患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形和活動受限等臨床表現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生病因和發(fā)病機制尚不明確，其發(fā)生與患者年齡、肥胖程度、炎癥、創(chuàng)傷及遺傳因素等有關(guān)。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者需要及早治療
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 143次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生不治療能好嗎
  通常膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生不治療不能好，患者患病以后需要積極配合醫(yī)生治療，防止病情進一步加重。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是指膝關(guān)節(jié)骨骼的異常生長，通常好發(fā)于長期負重、過度活動的人群，一般中老年人發(fā)病風(fēng)險比較高，身體過度肥胖或者是營養(yǎng)不良容易增加患病風(fēng)險。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥狀起病比較緩慢，大多早期沒有明顯的臨床癥狀，隨著病
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 71次